大家对过敏性鼻炎并不陌生，也是令患者非常痛苦的一种疾病，尤其是在寒冷的冬天患者的病情较重，或者是出现了复发，因此要加强疾病的护理保健。那么，过敏性鼻炎的护理措施有哪些呢？下面让我们一起了解了解。

过敏性鼻炎的护理措施

一：严格关注温度

身体受寒，或者是穿着太多的衣服，对疾病的恢复非常不利。因此患者在日常要衣着适时，以温暖无汗为度，汗出后及时更衣。另外在睡觉的时候要避免踢去被子、空调太冷、不适时宜的穿着、冷饮、冷风，这是不言而喻的。

二：临睡前不可喝牛奶

很多患者在睡觉前有喝牛奶的习惯，专家指出，在睡前不适宜喝牛奶。因为喝牛奶会发生胃、食道返流，返流的酸腐残奶，会刺激咽、鼻咽部，发生刺激性炎症，诱发本病及上呼吸道炎症。甚至鼻腔中也留有残奶，加剧本病的炎症。

三：加强耐寒训练

专家提示：患者在生活中不能忽视了日常的耐寒训练，坚持每天使用冷水洗手、洗脸，水温作适当调节，循序、有度。在保暖的前提下增加户外活动，呼吸冷空气，可提高呼吸道抗寒能力。

通过以上的介绍，大家对过敏性鼻炎的护理措施有了一定的认识和了解。温馨提示：患者在日常要做好保暖的措施，避免身体受寒，导致疾病加重。同时积极的参加体育锻炼，在日常坚持使用冷水洗手、洗脸，可以提高身体的耐寒能力。

（责编：苏雅婷 ）