胃胀气不但患者自己胀气甚至腹痛难忍，还会出现频繁放屁、打嗝的问题，真是又疼痛又尴尬。胃胀并非是一种疾病，引起胃胀的原因除了有精神压力，更多的是源于肠胃问题，建议查明病因对症下药，不要盲目服药。
胃胀的原因
1、消化不良：表现为胃动力不足和肠道菌群失衡。
2、器质性疾病：如胃肠道肿瘤、慢性胃炎、胃溃疡、胃下垂、胃扩张及幽门梗阻等。
3、胃肠功能紊乱：胃肠蠕动功能减弱或消失导致。
4、胃肠道疾病：如慢性胃炎、胃溃疡、肠炎、肠梗阻、习惯性便秘等。
5、功能性疾病：如消化不良症、肠易激综合征便秘型、神经官能症等。
6、胃酸过多：胃中过多的胃酸和胰液中和后会产生二氧化碳，而造成胀气、打隔。
胃胀气不是一种疾病，而是某种肠胃病的征兆。需要引起警惕的是，胃胀的反复性和长期性可以导致胃炎，消化道溃疡，甚至可以发展为胃癌。
应尽早查明病因
胃部不适的原因多种多样，盲目吃药只会掩盖病情，可能还会带来一些副作用。从它的引发因素可以看出，胃胀的危害不容忽视。建议患者出现胃胀应及时到正规胃肠医院做检查，查清病因，对症治疗。
两个小方法减缓胃胀腹痛
1、按摩消胀气
点按内关、足三里、三阴交、太冲、丰隆等穴，每穴1-2分钟。点后宜用揉法，避免气血积聚。
用中指分别按揉腹部的中脘、神阙、气海、关元穴，每穴1-3分钟，以感觉温热舒畅、打嗝或排气为好。
2、吃饱后不要马上坐着
吃饱后可以散步或站一会儿，不要马上趴着休息或是坐着，尤其是趴着容易压迫到胃部，造成消化不良、胃胀气甚至胃痛的情形。
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