老年人要穿白色的内衣

很多老年人不注重内衣、内裤的选择，认为上了年纪没必要有那么多讲究。其实恰恰相反，对老年人来说，内裤不仅仅是身体的贴身需要，还是帮助老年人在早期发现疾病的好方法。 尤其对老年女性朋友来说，最好穿白色的棉质内裤。

武警总医院妇产科副主任医师李瑞霞解释说，穿白色内裤有利于疾病的发现。因为，老年人的生理功能逐渐下降，一些疾病往往不期而至，特别是很多妇科疾病都可以通过白带颜色的变化识别病变。

例如，宫颈癌患者常表现为水样白带，颜色微黄，有时伴有血性分泌物；滴虫性阴道炎，白带的颜色为灰黄色、灰绿色；霉菌性阴道炎，白带外形呈豆腐渣样。

因此，选择内裤尽量不要选择带有颜色或图案的内裤，以便查看白带的颜色，尽早发现疾病，及时就诊。

李主任特别提醒老年女性，闭经1~2年后要及时检查内裤上的分泌物，注意自己身体的变化，一旦发现身体异常应及时去医院诊治，最好每年做一次阴道宫颈或TCT检查，争取早发现、早治疗。

老人穿衣也要对症

气管发炎的老人，出门戴围巾。颈部是人体的“要塞”，老人出门系一条松紧适宜的围巾，可以护住这个重点部位。尤其是气管发炎的老人，更要保护好呼吸道，避免其因受寒而加重病情。但需要注意的是，老人戴围巾时不要把脖子、嘴巴一起捂住，因为围巾大都是羊毛、兔毛、混纺毛线材质，纤维容易脱落，又会吸附一些灰尘、病菌，它们如果随着呼吸进入人体内，可能会诱发或加重疾病。

患慢性气管炎、肺气肿及脾胃虚寒的老人，四季都要穿背心。背部受寒容易引起心肺受寒，还可能导致气管炎、支气管哮喘甚至肺炎等，脾胃虚寒的人受了寒还会造成腹痛、腹泻等。因此老年人要重视背部的保暖，避免背部迎风受寒或背靠冷墙。冬季建议穿件棉背心，春秋可以穿件毛背心，即使夏季也要准备一件单层纯棉背心。此外，睡前可以先用电热毯或暖水袋暖好被窝，平时多给背部按摩。

皮肤病的老人，别穿化纤衣物。很多老年人选择面料时，都喜欢经久耐用的，但老年人皮肤较薄、脆弱、干燥、不易排汗，特别是本身就有皮肤病的老人，如果再选择不透气的化纤面料，容易造成皮肤干燥、瘙痒、皮炎等。因此，建议老年人多穿纯棉衣物，既吸汗又透气，冬天则可以选择羊毛、鸭绒等对皮肤无刺激的材质，既保暖又柔和，还不会影响老年人气血通畅。

老年人的贴身衣服最好用棉布或棉织品，不宜穿化纤衣服。因为化纤内衣带静电、对皮肤有刺激作用，容易引起老年人皮肤瘙痒。但有些患风湿性关节炎的老年人则可以穿用氯纶制成的裤子，因为氯纶产生的静电，对治疗风湿性关节炎有一定的帮助。

人体双脚是血管分布的末梢，脚的皮下脂肪比较薄，大部分为致密纤维组织，保温作用较差。“寒从脚下生”就是这个道理。老年人由于末梢血管循环较常人更差，也更容易脚冷。

双脚受凉会反射性引起鼻黏膜血管收缩，引起感冒，有的老人还会出现胃痛、腹泻、心率异常、腿麻木等症状。因此，老年人要准备齐全不同季节穿的鞋袜。在冬季，最好穿保温、透气、防滑的棉鞋，穿防寒性能较优的棉袜和仿毛尼龙袜。其他季节，老年人宜穿轻便布鞋，老年妇女不要穿高跟鞋，以防崴伤。