当孕妇得知自己怀有一对双胞胎时，欣喜之余难免会有些担忧：双胞胎宝宝的体重会比单胎宝宝的轻吗？那样会影响宝宝的发育吗？针对这个问题，小编请教了专家解答。

双胞胎体重偏轻吗？

专家表示，大多数双胞胎都要比正常的婴儿要小，所以相应的体重也会轻一些。但孕妇也无需过度担心，只要在产下后做好保护措施，加上正常的调理，是不会影响到宝宝的健康发育的。

注重孕期摄取营养

双胞胎孕妇需要争取每天比平常多摄入600卡热量——比怀一个宝宝的，每天只多摄入300卡热量。双胞胎孕妇要注意吃得好——多吃含蛋白质、钙、碳水化合物的食物，尤其是全麦的五谷类食品，可以增加宝宝们出生时体重正常、体格健康的可能性。此外，孕妇还应多饮水，在医生的指导下服用多种维生素和铁补充剂。

早产儿

双胞胎和多胞胎往往会在预产期之前出生，这也是出生宝宝体重偏轻的一个原因。但并不是所有双胞胎都会早产，这与孕妇自身的体质也是有关的。为了避免早产情况的出现，建议准妈妈定时做产检检查，劳逸结合，不要刺激腹部。

双胞胎的体重多少是不一定的，准妈妈也不要给自己心理压力，建议孕期合理安排营养饮食，注意孕期保健，保持舒畅的心情等待一对可爱宝宝的降临。

（责编：苏雅婷 ）