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失恋?都怪这5个坏习惯

转载 来源: 新浪网 2015/8/24 9:14:59

欠缺沟通,再恩爱的情侣都会分手,而过多的唠叨和抱怨,更是情侣感情的头号杀手。学会沟通,用良性的沟通,唤起情侣之间的爱意,你们的感情才能走得长久。下面5种坏的沟通习惯会导致恋人关系的腐坏,你们有没有?

1、不真诚

有多少次,你发现自己想说“不”的时候却说了“是”?或者你会不会因为害怕被别人误会、拒绝,就干脆说:“我不知道。”?当你把违背自己的意愿当做一种习惯。为了表面的和平而选择压抑自己,这样在内心深处可能会有更深的怨念和气焰。

一味掩饰自己的情绪、不相信自己的伴侣足够成熟到可以对你的拒绝保持淡定是有问题的。更好地说法是:“不,现在我还不能讨论这个问题。我需要冷静的思考一下。一小时之内我会和你聊聊”。记得,要信守这个承诺。

2、不一致

大多数时候,我们的沟通都是非语言的交流。当它和我们的语言不合拍的时候,我们就给对方传达了非常复杂的信息。怪不得夫妻间会争执,困惑,最后互相不再理睬。

当我们在说一件事的同时转眼珠子,紧闭双唇,又耸肩。那么我们传达给对方的就是另一种信息。很有可能对方就理解为:轻蔑、防范。要想避免这种不一致带来的困扰,你就要做到与对方保持眼神交流。确保自己积极地倾听对方,将注意力聚焦在对方想说什么身上。而不是考虑你接下来打算说什么。

3、非黑即白的态度

在NLP(神经语言系统)中,我们常说有效的沟通不只在于你的信息是否被传递了,还在于是否被听的那一方接收到了。在讨论不舒服的聊天话题时,人们很容易变得过于好判断,爱责备对方,或是具有防范性。这些都会使得沟通出现问题。

与其对对方指指点点;总想着找对方茬;还不如将关注点放在如何将谈话达到双赢的效果。让彼此达成和平的协议,表达出对对方的尊重和真诚才是谈话最好的法宝。

4、打断对方或者滔滔不绝

我们是否都忘了小学老师是怎么指导我们的?当对方在说话时,别再去打断TA了。让TA花些时间说出自己的想法吧。在这一点上,男人和女人有完全不同的沟通方式。

当男人们还在思考问题的答案时,女人们嘴里已经蹦出了一个更快的答案。或者已经开始问下个问题了。下次,你不妨花点时间停下来,然后数到30再开始表达你的观点。也不要一次性就问好多问题。这样你的伴侣就会感受到你的尊重,并知道你正给予TA回答的时间。

5、总关注于消极面

你会不会经常这么说:“别总忘了把马桶座放下来!”,或是“倒个垃圾要花你多长时间?”这些话都会让男人觉得自己特别愚蠢。

相反的,不妨说一些让男人们真的会想跳起来帮助你的话:“亲爱的,每次你倒好垃圾桶我都觉得自己像个公主一样开心。谢谢你。”

表达出对对方的欣赏和赞扬在任何时候都是管用的,是能帮助你们的关系变得更真挚的一剂良方。

(责编:何诗雅 )

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相关问答
Q:恋爱时过分干涉对方的恋爱好吗?

恋爱中,如果有一方过分干涉另一方的社交自由,是缺乏信任的表现。相互信任和尊重是爱情发展的前提,缺乏这个前提,恋爱双方就会产生不必要的误解和猜疑,引发争执甚至动手,严重影响感情的进一步发展。其次,一些人以“太爱你、太在乎你”为由阻止对方与异性交往,是错误地理解了爱情的排他性。恩格斯说爱情是排他的,是指一个人只能对一个异性发生爱情,而不能把爱情同时奉献给若干人或同时接受若干人的爱。爱情并不排斥友情,友情也不具排他性。如见对方与异性交往便疑心重重,就像鲁迅先生所说:“见一封信,疑心是情书了;闻一声笑,以为是怀春;只要男人来访,就是情夫;为什么上公园呢,总该是赴蜜约。”这实际是曲解了爱情的排他性,也是一种封建的观念。过分的干涉对方自由是一种不健康的心理。 要改变这种错误的行为方式,首先需要增进彼此间的了解,及时消除误会,从而使恋爱双方真正赤诚相待,心心相印。 有了误解时要冷静对待,一切偏激、不理智的办法只会加深彼此的隔阂,激化矛盾。

Q:为什么分手后感到后悔

你这是由于突然失去“自我中心”的感觉以及挫折吸引力的影响,而造成的心理失衡。 一对恋人在恋爱时,会由于双方之间的相互影响而形成某种心态。当恋爱的一方对另一方持续表现出爱慕、关心和爱护,他就会形成“自我中心”的心理状态,感觉自己非常出色,简直就是人见人爱,无比自信。这种心理状态会使人陶醉其中,非常快乐,久而久之,这种心理状态会非常完善,不容被打破,即便是被追求的一方对追求的人并不感兴趣,这种“自我中心”的心理状态也有可能存在。但由于种种原因,当使你形成“自我中心”的恋人放弃对你的追求或者提出分手时,维持这种自信的环境就被打破,一直在恋爱中受宠的你此时会感觉非常不适应,为了维护内心的这种“自我中心”,必然就会想到分手恋人的种种好处,所以你目前的心理困境也就不难解释了。 当然,失恋后所产生的“挫折吸引力”也会出现“失恋后更爱对方”的情况。心理学家认为,被动失恋的人除了对抛弃自己的人有怨恨之外,也会通过一切可利用的手段去尝试重新获得对方的爱情,在这种心理状态下,被抛弃的一方对对方的爱情不仅不会减弱,反而不断地加强。这种现象称为挫折吸引力,意思是当爱情受到阻碍时,被遗弃者对恋人反而爱得更深了。其实,你应该尝试一下与男友重归于好,如果不成,也无必要纠葛不休。只要用心,属于你的幸福总会到来。

Q:为什么爱情抵押容易赎回难

表面看他是爱你,但这种爱和一般人所理解的爱有本质的区别。他的爱更多的是需求,他需要通过“爱你”的整个过程,满足自己的渴望。例如他渴望以你的高学历来弥补自己的低文化,希望通过和你的恋爱来证明自己的价值,通过改变和控制你,使自己获得安全感。他的极端行为证明了这些需求的强烈和迫切,已经到了不惜以身试法的地步。这说明,他是一个病态人格者,和他在一起很危险。 走到这一步你也有责任,虽然你是无意识的。你先接受了他的经济资助,后又因为“报恩”而接受了他的“爱”,而后才发现了真相:你其实从来没有爱过他。也许你早就明白你的爱只是回报而已,但是他并不理解。他的逻辑是:付出就要得到回报,得不到回报宁可同归于尽。这就是“沟通困难”的原因,因为你们本来就不同层次。 在这样的情况下,你的安全是第一位的。在没有离开他以前,要尽量安抚他的情绪,随时做好分手的准备。你们的分手切忌拖拖拉拉,否则对他会是难以忍受的痛苦,对你自己也极不安全。 希望你通过此事接受教训:不要把爱情作为抵押物,抵押容易赎回难。

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