婴儿腹泻饮食要注意什么呢？作为爸爸妈妈，如何在宝宝饮食上护理呢？

1、不必禁食，多补水分

有些爸爸妈妈觉得宝宝腹泻会“多吃多拉，不吃不拉”，便自作主张地对宝宝禁食，这会加重宝宝脱水程度。因此，宝宝腹泻时不必禁食，相反的，要多补充水分，特别是营养丰富的流质或半流质的食物，比如米粥、面条、肉汤等。

2、胡萝卜泥能治腹泻

宝宝腹泻时，在医生的指导下服用药物的同时，在饮食上给宝宝吃胡萝卜泥，对宝宝身体恢复有帮助，会使宝宝早日康复。家长可以取适量新鲜胡萝卜，洗干净后切碎，加水将胡萝卜煮烂，然后取出胡萝卜捣成糊状即成，胡萝卜水待温后跟胡萝卜泥一起吃。每100ml煮胡萝卜的水中，加入约一小匙的胡萝卜泥。吃的量的多少要根据宝宝的食欲，可以按平时的食量喂。一般来说，给宝宝喂胡萝卜泥2到3天，宝宝大便就会成形。

3、 及时补液防脱水

婴儿腹泻大多起病很急，腹泻次数多会使体内的水分迅速丢失，造成脱水现象。在家里，爸爸妈妈可在500ml的开水或米汤中，加入20g白糖和1.75g食盐，做成口服补液。少量多次地给宝宝喝，达到补充体液的效果。由于腹泻的宝宝对液体的需求量比平时多，所以要多鼓励宝宝。在宝宝每次腹泻后喝口服液大概50-100ml，每天喝的口服液不少于500ml。宝宝越大，需要喝的量就越多，以预防宝宝脱水。若宝宝已出现脱水症状，比如皮肤失去弹性，应立即送宝宝去医院就诊。

（责编：苏雅婷 ）