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缓解孕期口臭的方法介绍

家庭医生在线 2015/5/7 9:12:26 举报/反馈

很多女性在怀孕时会有一些变化,其中包括出现了口腔异味等。那么,怀孕后为什么容易有口臭?有什么解决方法呢?

孕妇口腔异味有四个诱因

1、害喜。怀孕早期,因体内激素水平的改变,孕妇大多会有不同程度的味觉和食欲的改变,恶心和呕吐是最为常见的现象。由于常常作呕,孕妇口气可能会因此不佳。

2、口腔问题。由于怀孕期间激素作用的影响,孕妇常见牙肉浮肿、出血或牙齿松动的症状,加上少量多餐的关系,容易造成牙周炎或龋齿,引起口臭。嵌塞在牙缝中的食物残渣腐败后也会发出异味。

3、口干舌燥。有些孕妇在怀孕时容易感到口干舌燥,而唾液分泌量的减少会引起口腔细菌的大量繁殖,引发口臭。

4、饮食偏爱重口味。怀孕后由于味蕾敏感度下降,偏好重口味食物,如大蒜、辣椒、洋葱等,容易造成口气不佳问题。

缓解孕期口臭的方法

1、清洁舌苔

如果口腔中经常出现口臭的现象,在刷牙的时候不妨顺便清洁一下舌苔,这样可以将残留在舌头上的食物彻底清除,从而消除口腔内的异味。除此之外,适当的清洁舌苔还能恢复舌头味蕾对于味道的正确感觉,而不至于对食物口味越吃越重。

2、时常漱口、喝水

孕妇在怀孕期间应该经常用水漱口,这样可以将口中的坏气味去除。除此之外还可以随时准备一些具有降火功效的饮料,或茶水、果汁等,以除去口腔中的异味。

在平时的生活中还要特别注意饮食前后的口腔卫生,这样才能彻底解决口腔方面的问题,让难闻的口气无处可躲。

3、避免刺激食物

在怀孕期间孕妇的口味会有所改变,有些孕妇会稍微的偏重一些重口味的食物,这个时候口臭也就随之而来了。因此在怀孕期间,饮食应该尽量的控制,比如酸、甜、苦、辣的食物,孕期最好是酌量食用。但一定要注意,对于辛辣的食物一定要注意禁止,以免令肠胃无法负荷。

还有些孕妇喜欢吃一些过于麻辣或过于生冷、不够新鲜的食品,这样会导致剧烈腹泻,严重者还会引发早产。

4、定期检查牙齿

对于有口臭怎么办的问题,在怀孕之前就应该做一个全面的口腔检查,基于孕妇的舒适和牙科治疗的安全考虑,应尽量避免在孕初期和末期做牙齿治疗。而在孕中期时,在孕妇状况稳定下可进行一些牙科治疗,以免口内有蛀牙或牙周病,到后期发生更严重的病变,对母胎健康造成不利影响。

5、追踪特殊病史

出了口腔疾病会导致会出现口臭之外,还有很多疾病都是引起口臭的原因,比如上呼吸道、喉咙、鼻孔、支气管、肺部发生感染等。因此孕妇若有特殊疾病史,或发生口气及味觉显著改变的情形,应由医师诊治以做鉴别诊断。

通常来讲,在怀孕时期,女性朋友出现口臭的话,生完孩子之后,口臭就会消失了。但需要注意的是,准妈妈们不能因此而忽略掉口臭的危害,在怀孕期间,还是需要注意自身的口腔卫生的。

(责编:郑梦雪 )

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相关问答
Q:有没有好的去孕期口臭的方法呢?最近不知道是不是吃太多蒜了,...

为了顾及孕妇口味的改变和爱好,各式酸、甜、苦、辣的食物,孕期都可以酌量食用...有时为了增进食欲,偶尔吃些口味较重的食物也无大碍。解决消除口臭的方法清洁

Q:有没有好的去孕期口臭的方法呢?最近不知道是不是吃太多蒜了,...

你好,平时的饮食要清淡,多吃含水分的水果和蔬菜,也可以每天早晚喝一杯酸奶,可以防止口臭,另外也要注意休息,不要熬夜。

Q:孕期口臭怎么办?

方法一:清洁舌苔  当嘴巴出现怪味时,在刷牙后可以顺便清洁一下舌苔,并彻底清除残留在舌头上的食物,有助于消除口腔内的异味,并可恢复舌头味蕾对于味道的正确感觉,而不至于对食物口味越吃越重。  方法二:时常漱口、喝水  孕妇可以时常漱口,将口中的坏气味去除,也可以准备一些降火的饮料,或茶水、果汁等,以除去口腔中的异味,并且同时注意饮食前后的口腔卫生,让难闻的口气无处可躲。  方法三:避免食用辛辣、生冷食物  为了顾及孕妇口味的改变和爱好,各式酸、甜、苦、辣的食物,孕期都可以酌量食用,但应避免食用过于辛辣的食物,以免令肠胃无法负荷。有些孕妇吃太多麻辣或过于生冷、不够新鲜的食品,会导致剧烈腹泻,严重者还会引发早产。  方法四:变换食材、烹饮法  孕妇可以尽量选择好看又好吃的食物,促进食欲。
  1、尝试将各种肉类食品用可口的调味料略微腌过,或排除较油腻的猪、牛肉,改食用鸡肉、蛋类或鱼类,以减少恶心反应。
  2、不时变换饭菜的花样,改变色香味及食物的形态,以提高饮食的兴趣。
  3、在食物中拌入适量番茄、洋葱、蒜、香菜等,加重食物的味道,避免苦的味道而加强酸或甜味。
  4、采取少量多餐的饮食原则,在用餐时保持愉快的气氛。
随时注意口腔的卫生保

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