一年四季人们都可以进补,但冬季是进补的最佳季节。在冬季,人们的胃口比较好,因此适合进补和调养身体。
冬季适量食用蜂产品,对身体的保健非常有益。下面就为您介绍一下各种蜂产品的作用:
蜂蜜:冬季气候干燥,晚上喝点蜂蜜水,既是补水的好方法,又能养生、抗衰老,同时还可以防止便秘,可谓一举三得。蜂蜜中含有丰富的营养成分,主要成分是葡萄糖和果糖,两者含量高达70%。
蜂王浆:亚健康人群适合服用蜂王浆,因为蜂王浆可以有效缓解亚健康的诸多症状。蜂王浆中含有很多人体必需的营养成分,能有效调节机体全面代谢功能,使人食欲好、睡眠好,疲劳得以消除。另外,蜂王浆对神经衰弱以及其他神经疾患都有良好的调节作用。
蜂胶:冬季是感冒的多发季节,国内外大量医学研究证明,蜂胶有助于提高免疫力,不仅对多种病毒有很强的抑制和杀灭作用,而且还能显著增强人体免疫功能,使人体的免疫功能处于最佳状态。所以,冬天要预防感冒,可以服用蜂胶及其制品如蜂胶软胶囊。
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(责编:邱若菲 )