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经营幸福婚姻 警惕四大杀手

转载 来源: 太平洋女性网 2015/1/6 7:47:13

遇到喜欢的人,是一件开心的事。但是这种开心幸福能否持久?谁也无法回答。怎样让两个人的感情不被时间和空间磨损,反而让时间成为我们之间的发酵剂,感情像红酒一样越酿越香醇?幸福的关键是什么?我们一直在寻找。让心理学家告诉我们,两性关系当中存在着哪四种杀手。

茫茫人海里遇见彼此喜欢的另一半是种运气,而让一段关系幸福的走下去却需要努力。我们都有爱上一个人的能力,但是却常常缺乏了与一个人走到最后的毅力。在两性关系或是婚姻当中,确实存在着潜在的杀手,让两人关系无法继续下去。

四种潜在的杀手

1、对人不对事的批判

每对情侣都会对彼此有些不满的地方,这很正常,往往也因为我们是对方最亲近的人,因此我们可以最直接的看出他可以更好的地方。但是批判和不满的抱怨是不一样的。批判攻击的是人,而不只是他们的行为。

关系中无止尽的批判,会让怀抱怒气的一方永远无法顺利的抒发心中的情绪垃圾,因为他们已经认定「这个人就是这样了」,而另一方也会因为不停的被贬低,而在这段关系里失去自信,也渐渐失去继续在一起的动力。

2、瞧不起对方的蔑视

翻白眼,鼻子喷气,嘲弄,恶意且带有人身攻击的幽默,瞧不起对方的蔑视是潜在杀手里面最恐怖的,因为这样的嘲弄并不是无伤大雅,而是传递着「厌恶对方」的讯息。而一旦你的另一半发现你的肢体语言透露着你对他的「厌恶」,一段关系就很难继续发展下去了。因为,没有人喜欢跟讨厌自己的人相处,更没有人喜欢一直以来都用热脸贴别人的冷屁股。

一时的调侃或许趣味,但长时间积年累月的蔑视调侃会让双方的关系逐渐失衡。

3、充满攻击性的自我防卫

自我防卫的心人人都会有,毕竟让另一个人完完全全地走进我们的心里,总不是一件容易的事情。

但是当自我防卫变成了推卸责任以及攻击对方,那就不是一件太愉快的事情了。这样的自我防卫往往会让争吵更没完没了,让冲突一发不可收拾,而当冲突总是没完没了,情侣之间的紧绷程度也会持续升高。

想想看若是你的另一半跟你说「这一切还不都是你的错!」你心里的想法会是什么?当两个人的关系变成互相卸责,充满攻击性的自我防卫也让两人关系越走越远。

4、拒绝让对方参与的内心筑墙

拒绝发言、冷处理,并且在事件过后仍拒绝与对方谈内心的感受,你用一面石墙把自己关在另一半再也找不到你的地方。

内心筑墙的行为虽然可能让冲突的当下情况不继续恶化,但是事后却会对关系造成深远的伤害影响,不停地筑墙也会让筑墙的一方越来越脱离一段关系,直至有一天他发现自己再也无法从石墙里头走出来。

问题怎么解决

其实事实上是,每段关系一定都有难以解决的问题,而重点从来不是「问题是否被顺利解决」,而是每对情人「解决问题的方法」。

JohnGottman指出69%的情侣问题是永恒的,这也是为什么情侣之间老是会拿出同样的问题一吵再吵的原因。因为多数的争吵起点是奠基于双方不同的成长背景、生活方式以及个性差异,所以多数的问题难以解决,但许多情人仍会花上数年的精力试图改变另一半的想法,也懊恼为何老是无法做到。

既然如此,难道我们能做的只有坐以待毙,等着争吵发生吗?不妨试试看以下两种做法,接受问题就是存在,并且也透过这些问题,建立对另一半更深入的了解。即便到最后问题仍未被解决,你们却也在过程中更了解彼此了。越吵越相爱,还是越吵越看对方不顺眼,往往只在一线之隔。

1、接受这些问题就是情侣关系的一部份

关系不是只有甜蜜的时候,情侣之间的小争吵,也是关系的一部分。既然无法避免,不如就想办法与之共存,让争吵也变成两人之间的永恒默契。

2、当你选中了你的另一半,等于也选中了一组必须克服的问题

对方身上,可能有你喜欢的东西,也有你不喜欢的东西。当你选择了这个人,你就要把这些喜欢和不喜欢全部包容,这些才是构成全部的他。换个方面想,他何尝不是这么对待你的?

我们需要做什么

1、实实在在的了解对方

人是很复杂的生物,就算你很喜欢他,特别在意他,在一起那么多年,也不见得完全了解他。而且人会随着时间和环境而改变,所以,我们需要保持着不断地沟通和交流,需要了解彼此的想法,然后才能携手。

2、即使情绪失控,仍注意不伤到对方

不否认,我们都会有情绪失控的时候,我们大吵大叫,觉得全世界都对不起自己。但当我们争吵的时候,也应该避免把所有负面情绪都投掷到另一半身上,因为这时候我们说出的话,都可能化作一把一把利剑刺中对方最脆弱的部分。

每对情侣都应该养成属于自己的争吵和解方法,以及如何去化解当下的冲突。事后,也必须好好促膝长谈聊聊彼此之间的问题。

3、在一天的结束之前和好

孙燕姿在《我怀念的》里头唱着:「争吵过后,还是想要爱你的冲动。」而关系稳定的关键之一确实也是如此!

我们会争吵,但是争吵过后,还是想和对方一起生活;还是想和对方好好走向未来。研究显示,「吵架不吵过夜」确实有其道理,在睡觉前,放下彼此的各执己见吧,试着不带太多情绪的聊聊为何争吵发生,也诚实的说说心里的顾虑以及问题,最后别忘了给对方一个深深的拥抱,这么做非常能够帮助两人的关系成长。而若是心里的疙瘩一直在却没说出口,未来则可能越演越烈成为两人关系里的未爆弹。

我们生来是一个人,每个人都是不同的个体,因此与另一个人建立亲密的共存关系,绝对困难。但是如果世界上有这么一个人,值得我们跟着他去揉合、去摩擦、去碰撞、去拥抱、去倾诉、去相爱,那该是多的美好的一件事情。也感谢身边的那个人在有限的日子里,给了我们永恒的感受。

(责编:黄海茵 )

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相关问答
Q:结婚,却觉得没有爱情,会幸福吗?

由于受到太多影视和文学作品的影响,说起爱情,绝大多数人脑海里出现的往往是一见钟情,或者是电影《泰坦尼克号》中男女主人公船头“飞翔”的经典浪漫镜头,或者是罗密欧与朱丽叶、梁山伯与祝英台之间生死不渝的故事。其实,这都是对爱情的片面理解。 对现在的年轻人来说,没有爱情的婚姻是很难想象的。然而,每个人对爱情的体验却迥然不同。 社会学家约翰·李把爱情分为六种不同的风格。例如,爱情既可表现为双方初次见面立即相互吸引,即一见钟情的激情式,也可以表现为“宁愿我吃苦,也不让我爱的人受苦”的无私式,以及把爱情当成一种深厚情谊的友谊式。当然,爱情还有一种实用主义的形式,通俗点说,就是千百年来的“嫁汉嫁汉,穿衣吃饭”,等等。 现实生活中,激情式的爱情并不多见。许多人是由友谊发展到爱情的。每个人的爱情都有自己的风格,你不必为此感到遗憾或者失落。 不过要提醒的是,有爱情并不必然意味着婚姻幸福。就婚姻而言,两个人的价值观、宗教信仰、消费观念、物质基础等因素,可能比爱情更实际。对一桩幸福的婚姻而言,它应具有相互支持、相互信任、相互受惠等功能,双方能获得心的归属和性的满足,等等。而这需要你们双方共同探索、学习、包容、磨合。当然,这需要时间,也需要经验的积累。

Q:婚姻是否是爱情的坟墓?

因人而异,有的是坟墓有的是天堂,全看你怎样去经营你的婚姻。幸福是靠自己争取的

Q:爱情是什么?

这个世界恐怕没有人能够说清楚什么是真正的爱情自己感觉和恋人在一起开心快乐幸福那就是真正的爱情了其实爱情就在我们身边如果我们每个人都能用心去发现去珍惜每个人都会幸福快乐的1.爱情来临时,我们许或会不知所措的张扬爱情,在爱的海洋中迷航.平淡不惊的婚姻生活就是尘世伟大的爱情,爱情就是爱生活,懂的如何在恋爱婚姻中不断的摆正自己.爱----就是Inject(投入)Loyal(忠诚)Observant(用心)Valiant(勇敢)Enjoyment(喜悦)Yes(愿意)Obligation(责任)Unison(和谐)把所有的大写字母连起来就是ILOVEYOU要得长久还要,了解,信任,有新意,关怀.2.我们将爱情在感官和直观的意义上来衡量,当我们将爱置于特殊的或者是神圣的位置上时,事实上我们已经在不知不觉中将爱拒之门外!于是我们总是会感觉到生命中是如此地缺乏爱,于是我们总是企盼着能够满足我们的感官或者是直观的标准的爱,于是我们就总会在一次次获得之后必然的一次次失落中质疑,背叛甚至拒斥爱,于是在我们的周围甚至我们的社会关系中,爱不再是前提和主题.3.爱不仅仅是爱情,它决不稀奇,也非仅有,它正如空气和水分,每时每刻都萦绕着每个人;爱是内在的而不是外在的,它不取决于外部的环境,对象和状况,只要你相信,只要你愿意,爱,事实上无所不在;爱不是关系的,而是主体性个体与生俱来的力量,它无需外在的关系来确证,也不需要外在的关系为前提,爱首先是每一个人关于爱的内在感悟和自觉.4.事实上,当你拥有了感受的力量,或许身边的每一段看似平淡无奇的爱都来得如此的真挚和崇高!爱情并不意味着爱的全部!爱情也非最高境界的爱!爱情或许只能算是最具有浪漫气质和美丽表象的爱.然而,即便在爱情的范畴和意义上,感官认受性和直观情感的认受性都并不反映爱情最内在的意义,浪漫的气质和美丽的表象不过是其中凛冽刺激的前奏,爱情更需要在之后的品味,鉴赏以致历练!5.爱情可以舍弃婚姻,真爱却要婚姻来保障.当我们懂得爱情真谛的时后,爱情已变的理智,爱是一种社会责任,爱是一种负出,爱情已不在需要激情时刻.爱情的任务在发现,发现不足,衡量得失,婚姻的任务在于发展,发展信任,求同存异,先结婚后恋爱的成功例让我不能不相信没有爱情的婚姻也能幸福.

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