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润肠通便 刮疗有三部神曲

家庭医生在线 2014/12/22 9:58:45

  刮痧拔罐疗法相对于其他非药物疗法,对穴位的位置要求没有那么精确。好多人对于刮痧穴位的认识有一个误区,实际上并非只在某个点那么精确。

  《黄帝内经》讲穴位时,一般会有“某处几寸所”的描述,这个“所”是大概那个范围的意思,比如说“三寸所”就是指三寸左右。所以我们刮痧,在穴位的范围即可。

  第一步,刮疗大肠腧和小肠腧

  大便不畅主要刮大肠腧和小肠腧。大肠腧的找法:人俯卧位,在腰部,当第4腰椎棘突下,旁开1.5寸。小肠腧在大肠腧往下一两个指头的位置。在穴位上抹上活血剂或甘油,用刮痧器从上向下刮,从大肠腧刮到小肠腧即可。出痧颜色深,病情重,反之则轻。为了增加疗效,也可配以走罐治疗。但有些人本身体虚,刮痧时力度要轻一些。

  第二步,刮疗天枢穴

  天枢穴在肚脐(神阙穴)旁开2寸的位置。由于该穴位在腹部,刮疗时,病人可配合着鼓起肚子,从上而下刮疗该穴位,可改善肠腑功能,消除或减轻肠道功能失常而导致的便秘,且功效明显,最后可留罐10~15分钟,增强治疗效果。

  第三步,其他穴位

  还可通过刮疗食指内侧的大肠经、小肠经和肘横纹处的曲池穴来改善便秘。

  刮疗这些穴位不仅能治便秘,还能治非细菌性腹泻,由于刮疗这些穴位主要作用是调节大肠功能,只要肠功能正常,排泄自然会变得规律正常。

  下列人员和出现下列情况的人不能刮痧

  ●身体瘦弱、皮肤失去弹力者。

  ●饱食、空腹、过度疲劳时不宜刮。

  ●孕妇的腹部、腰骶部,妇女的乳头禁刮。

  ●避免在眉心到嘴角的三角部位刮痧,因为一旦刮破皮,感染容易祸延至脑部。

  ●避免在血管、神经丰富的区域刮痧,例如颈部腹面,或是缺乏皮下组织,肌肉与骨骼非常接近的部位,如锁骨、胫前骨等等。因为一旦方法错误,用力不当,可能刮伤表浅神经或微血管。

  ●老年人血管中的硬化粥状斑块可能因过度用力刮痧而破裂,衍变成中风。

  ●白血病,血小板、出血性紫癜和其他出血疾病患者。

  ●患有心脏病、肾功能衰竭者、肝硬化腹水、全身重度浮肿者、骨伤患者禁刮。

  ●不可在皮损处或炎症部位直接刮拭。

(责编:詹远 )

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相关问答
Q:小孩刮痧

刮痧是现在比较流行的,用来养生和保健的方法,因为刮痧可以通过刮痧,顺着血流的方向,或者是中医中所说的经脉循行的方向去进行刮,可以促进血液循环以及把粘连或者是有瘀血的地方可以解开。是因为刮痧是属于必须要在身体上刮出类似于血一样的红色,所以不建议让小孩子去刮痧,因为小孩子的皮肤比较稚嫩,如果刮痧,力度掌握不好,会对孩子的皮肤造成很大的伤害。

Q:感冒了不吃药,刮痧有用吗?

中医是中华五千年文化精髓的一部分,其中刮痧属于中医防病治病的一种方法,在中医学最古老的经典著作《黄帝内经》中有关于刮痧的记载。上千年来,我们的先辈使用这种方法治疗各种疾病,而且,细心的人们也会发现,现在很多的养生会所都推广刮痧、艾灸等养生疗法。 从原理上来讲,刮痧是通过皮下毛细血管的出痧,使体内外的通道畅通,如果是风寒感冒,通过刮痧,配合喝点热粥或生姜红糖水,发发汗,两三天就会有所好转。对于青壮年来说,感冒后不吃药,刮痧是非常有效的。经常进行刮痧,可以提高身体免疫力,促进血液循环,不仅促进体内代谢废弃物的排放,而且还可以让机体细胞得到充足养分。 不过,也要提醒大家,感冒后不吃药单纯靠刮痧也是不行的。每个人身体抵抗力不同,感冒的类型不同,所以治疗方法上也需要区别对待。如上所述,对于风寒型感冒,刮痧配合发汗的措施效果是比较明显的;但是如果患有病毒性感冒,单纯靠刮痧,不吃药,是难以治愈的。而且还可能因为延误治疗,导致一些并发症发生。另外,小儿和年老体弱群体,本身免疫力相对低,感冒后必须使用药物治疗,刮痧难以奏效。 刮痧最好找有经验的人进行,手握刮拭板,先以轻、慢手法为主,待患者适应后,手法逐渐加重、加快,以患者能耐受为度。对于体表的痛点、穴位部位重点刮拭,以出痧为度。刮痧后饮用温开水,短时间内不要洗澡,同时要注意保暖,不能吃凉食物,不可受风受寒。

Q:夏天刮痧后多久能洗澡?

刮痧是我国传统中医保健养生方法,一般刮痧后需24小时后再洗澡,因为刮痧后局部皮肤会有红色的痧粒出现,毛孔也处于张开状态,此时洗澡易导致外感风寒,待身体恢复后再洗澡为好,洗澡时水温不要过凉。如果出现皮肤损伤,应等伤口愈合后再洗澡,以防皮肤感染。

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