颈椎病是在办公室人群常见疾病之一。现如今的白领一族，由于需要长期低头伏案工作，或是久坐使用电脑，使得颈椎长时间处于屈曲位或某些特定体位，若无法及时解除疲劳的话，易于发生颈椎病。
谁知道颈椎病的发病机理？
引起颈椎病变的最主要的原因，就是椎间盘的退行性变引起的，很多患者都是因为这样出现颈椎病，因为椎间盘在运动的时候所占的范围很大，最容易受到一些损伤，尤其是从事体力劳动的人群，出现细微的损伤或者是劳损，都会引起炎症，一般早期的颈椎间盘开始出现脱水，髓核含水量一但发生减少，就会引起纤维环发生纤维肿胀的发生，很快就会发生病变。
甚至破裂。颈椎间盘变性后，耐压性能及耐牵拉性能减低。可以发生局限性或广泛性向四周隆突，使椎间盘间隙变窄、关节突重叠、错位，以及椎间孔的纵径变小。
椎间盘退变常会引起继发性的椎间不稳定，椎体间的活动度加大和使椎体有轻度滑脱，继而出现后方小关节、钩椎关节和椎板的骨质增生，黄韧带和项韧带变性，软骨化和骨化等改变。而在椎体与突出的椎间盘及韧带组织之间形成的间隙，由于有组织液积聚，再加上微细损伤所形起的出血，使这种血性液体发生机化然后钙化、骨化，于是形成了骨赘。
椎体前后韧带的松弛，又使颈椎不稳定，更增加了受创伤的机会，使骨赘逐渐增大。骨赘连同膨出的纤维环，后纵韧带和由于创伤反应所引起的水肿或纤维疤痕组织，在相当于椎间盘部位形成一个突向椎管内的混合物，对颈神经或脊髓产生压迫作用。钩椎关节的骨赘可从前向后突入椎间孔压迫神经根及椎动脉。
我们该如何发现早期颈椎病呢？下面是骨科专家的相关介绍。
1、颈肩部酸痛。颈肩部酸痛是颈椎病常见的症状之一，出现颈肩酸痛大多数是由于肩局部骨或软组织疾病引起的。
2、头晕。该症状主要是由于病变压迫椎动脉所致，患者会出现头晕、黑蒙等症状，严重者会感觉房屋旋转，重者会有恶心呕吐、晕倒、卧床不起。如果颈椎病病变累及交感神经会出现头晕，头痛、视力模糊、耳鸣等一系列的症状。
3、上肢无力。不少颈椎病患者会出现上肢无力，甚至还会伴有手指发麻、肢体皮肤的感觉功能减退。导致上肢无力的原因是颈椎间盘病变压迫脊神经根。神经根型颈椎病患者上肢无力症状更加明显，往往伴有上肢运动障碍的表现。
4、下肢无力，两脚麻木。患者走路不稳、双脚麻木，有踩在棉花上的感觉。这一症状主要是由于颈椎间盘突出等原因致使颈椎椎管狭窄，使脊髓传到功能障碍引起的。
颈椎病治疗期间应注意科学饮食
颈椎病通常是由椎体增生、骨质退化疏松等引起的，所以颈椎病患者平时应以富含钙、蛋白质、维生素B族、维生素C和维生素E的饮食为主。其中钙是骨的主要成分，以牛奶、鱼、猪尾骨、黄豆、黑豆等含量为多。蛋白质也是形成韧带、骨骼、肌肉所不可缺少的营养素。维生素B、E则可缓解疼痛。解除疲劳。
颈椎病的食物一般分两大类：一类是主食，主要是提供热能，如米、面，都属于这类食物；另一种食物，可以调节生理机能，称为副食，如豆类、水果和蔬菜等。颈椎病患者的主食中，所含的营养是不同的，粗细要同时吃，不可单一偏食。粗细、干稀、主副搭配的全面营养可满足人体需要，促进患者的康复和维持正常人体的需要。
颈椎病患者同时患有其它疾病时，更应该注意科学饮食。有溃疡病患者要选高蛋白质和富含维生素C、维生素B1和维生素A的食物，避免肉汤、香料、浓茶、浓咖啡、烈酒及过甜、过咸、过酸、过辣的食物；过硬或过于粗糙的大豆、芹菜、韭菜不宜多吃；煎、炸的食物不宜食用；饮食要定时、定量。
合并有糖尿病患者，要控制饮食，禁止食入红塘、白糖、糖果、糕点、甜食等，适当补充蛋白质、脂肪，可选择适量的奶、蛋、鱼、肥肉及动物内脏；多食用粗粮、豆类、瘦肉等富含维生素B1的食物。
肥胖者，应注意节食，控制体重。合并有高血压、冠心病患者，要控制高胆固醇、高脂肪食物，酌情增加蛋白质及维生素C、维生素B1，禁用烟酒、浓茶、辣椒等；饮食要定量，少食多餐。
视力模糊、流泪者，宜多食含钙、硒、锌类食物。如豆制品，动物肝、蛋鱼、蘑菇、芦笋、胡萝卜。伴高血压者，多吃新鲜蔬菜和水果，如豆芽、海带、木耳、大蒜、芹菜、地瓜、冬瓜、绿豆。
颈椎病如果时间一长，不进行治疗的话，慢慢的就会导致各种病变的发生，是很难治疗的。
