有没有感觉到口腔内圆形或椭圆形的溃疡？有没有突然发生火灼样的疼痛，特别是在吃饭、说话时更痛？其实这些很有可能就是口腔溃疡的发生。

下面小编教您缓解口腔溃疡的小方法：

一、经常保持口腔清洁，用消毒过的发酵粉刷牙。

二、刷牙小心，用软毛的牙刷全面的刷牙；经常做口腔检查，请牙科医生及时治疗坏牙、修理损坏的假牙里衬。

三、避免吃研磨后的食物，如面包末、玉米或土豆片，停止吸烟、少喝酒，少吃酸性食物如柑橘、西红柿或坚果，少吃过辣或过咸的食物，避免吃坚硬的、太烫的食物和口香糖。

四、多吃流体食物，细嚼慢咽。

五、适量增加水果和蔬菜的摄入量，以便补充多种维生素和矿物质。

温馨提示：希望了解了以上的缓解口腔溃疡的小方法后对于大家的口腔溃疡的疼痛能有所帮助。只要及时清洁口腔，少吃刺激性食物相信您的口腔溃疡会及早恢复。

（责编：姚晓珠 ）