女人除了要求自己瘦，也要想尽办法让自己白，毕竟“一白遮百丑”这句话实在是太深入人心了，所以即使觉得麻烦，但她们还是每天都在敷面膜，希望自己能每天都能再白一点。但是，想要皮肤白皙显年轻，敷面膜是不够的，而且也不是每种面膜都安全的。

美白面膜多含荧光剂

先前一段时间，央视曝光了美斯“牛奶珍珠美白嫩肤”面贴膜、韩国“LEADERS”、韩国“MEDIHEAL”面膜、“DHCFOCU”面膜这4种产品添加了荧光增白剂。

荧光可以遮挡人脸部出现的暗黄色，使人产生敷过面膜后脸蛋立刻变得白皙光洁的错觉。但荧光增白剂分子较容易转移到皮肤的角质层或血液里，会引起基因突变，轻则导致肌肤排异，产生过敏反应，重则可能诱发癌症。

美白，用中药调理

女人要美白，其实有一个很可靠的办法，就是将当归、白芷研成粉末待用，每次各取等量，加入温水调和后外敷在面部20分钟，每周2-5次。当然条件取可你也可以用人参、白术、茯苓和甘草打磨成粉末，用法和上面的一样。这两个房子都能有效延缓皮肤衰老，有效抑制黑色素的生成，修复暗黄肌肤，是美容养颜的良方。

养颜，练习“赤龙搅海”

女性美容的时候首先注意到的是面部肌肤的美白问题，其实脸部帅最明显的特征是面颊肌肉萎缩，松弛，鼻翼两侧鼻沟纹的加深，鼻沟纹越深，整个脸庞就越下垂，人就更显苍老。

而练习“赤龙搅海”就能有效的让女人留住青春和美丽。方法是让舌头在口腔内搅动，就像是赤龙在津海中搅动一样，不管要注意，练习时舌头在牙齿内外搅动的方向要均匀。只要坚持三个月以上，你一定会发现自己的容颜变得不一样了。

（责编：黄海茵 ）