高血压人士可以吃灵芝孢粉胶囊，降压的效果好。部分高血压患者坚持服用一段时间后，高血压得到了极大的改善，或是治愈了，就可以不用一直吃了。
所以高血压患者在吃灵芝孢子粉时，可以选择一个好的品牌，例如紫一灵芝孢子粉。紫一灵芝孢子粉胶囊，是国家权威机构批准生产的高端保健品，质量标准经权威检测认证，相比较其他没有批文的食品级产品，质量更可靠，更值得消费者信赖。批准文号：国食健字G20120436 。对于高血压的效果好，每天服用2次，每次吃2粒，就可以有效地预防和治疗高血压。
同时高血压患者还可以配合日常食疗：
1、绿豆海带粥：绿豆、海带各100克，大米适量。将海带切碎与其它2味同煮成粥。可长期当晚餐食用。
2、糖醋蒜：糖、醋漫泡1个月以上的大蒜瓣若干，每天吃6瓣蒜，并饮其糖醋汁20毫升，连服1个月，适用于顽固性高血压。
3、菊花粥：菊花末15克，粳米100克。菊花摘去蒂，上笼蒸后，取出晒干或阴干，然后磨成细末，备用。粳米淘净放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至半成熟，再加菊花细末，继续用文火煮至米烂成粥。每日两次，晚餐食用。
4、罗布麻五味子茶：罗布麻叶6克，五味子5克，冰糖适量，开水冲泡代茶饮。常饮此茶可降压，改善高血压症状，并可防治冠心病。
这些方法对于高血压患者都非常见效。平时人们注意服用灵芝孢子粉胶囊，是对高血压最好的治疗和调养，搭配起来进行全面调理，有助于治好高血压。
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（责编：邱若菲 ）
