对于每个人来说，最害怕的面对的就是肌肤的衰老，每个人都渴望岁月带来的只有智慧，而没有皱纹。不过虽然我们无法抗拒岁月流逝让肌肤衰老，但是我们可以找到让肌肤衰老的原因，然后进行改善，当然这也不是一朝一夕就能办到的，我们从早期开始，按摩就是一种不错的方法，可以帮助你延缓衰老。

25岁开始，我们就要进入漫长的抗衰老之旅，持之以恒的按摩则是长期抗衰老的良方。按摩的历史很悠久，是一种最古老和最愉悦的放松手法。按摩一词，据说来源于希腊语的“揉捏”或者阿拉伯语的“安全挤压”。古代文明的波斯人、埃及人和日本人将按摩运用在美容方面，通过按摩可以温和的刺激淋巴排毒系统，可以消解脂肪，在更深层次上促进身体的自我恢复能力。按摩对于皮肤有许多具体的功效，特别是面部按摩。

1、刺激血液循环。按摩有助于肌肤排出毒素，将血液中的养分带到皮肤细胞内，同时顺畅地排出废物，保持肌肤健康。同时，也能帮助肌肤调节油脂分泌，促进肌肤天然皮脂膜的形成，保持肌肤滋润且富有光泽。

2、改善淋巴流动。当我们的淋巴循环功能变差时，废物及毒素就会不断地在体内积聚，导致面部容易浮肿。按摩能帮助淋巴正常流动，排出毒素及废物，令肌肤轮廓更紧致。

3、提升新陈代谢。按摩有助于提升肌肤表皮及真皮细胞的新陈代谢，达到理想水平。这个稳定的肌肤更新过程对于维持肌肤的弹性和活力非常重要。按摩还有助于紧致面部肌肉，预防肌肤松弛下垂及皱纹的形成。

4、对抗自由基。如果肌肤获取了充足的氧气和营养，自由基就难以生成，从而保持了肌肤的弹性，增加肌肤的透明感，令肤色更明亮。

（责编：黄海茵 ）