服用灵芝孢子粉最好的时间，是在每餐饭前半个小时服用。对于广大的朋友们来说，服用灵芝孢子粉最好饭前温水送服，吸收效果好，发挥的功效好。但是部分肠胃不好的人们来说，建议服用紫一灵芝孢子粉，特性温和，适合中国人体质。
破壁灵芝孢子粉集灵芝天然精华于一身，具有灵芝的“扶正固本”的功效，对于养生保健，特别是中老年人有良好的功效。那么，我们怎样吃或者是什么时候吃能够起到最佳的效果呢？用温开水冲服，在饭前半小时空腹服用为最佳。对于胃部不适的人群，可以在饭后服用。
对于破壁灵芝孢子粉，除了注意服用方法，更重要的是买的时候一定要选择纯正宗的破壁灵芝孢子粉，只有这样，才能够达到理想的效果。
服用灵芝孢子粉的注意事项：
1。 本产品无任何毒副作用，可长期服用，2个月为一个疗程，表面疗效不明显不等于无效；
2。纯正灵芝破壁粉为杏香口味，个别有苦味属正常，取决于品种、产地及采集方法的差异；
3。初服者有便秘或排黑便现象属正常；
4。个别肠胃不佳患者出现轻微腹泻现象，也属正常，待几日后可恢复，极个别人出现严重腹泻，应马上停止服用。
建议需要服用灵芝孢子粉的人们注意这些问题，在我国最好的灵芝牌子，是紫一灵芝孢子粉，已经得到国家食品药品监督管理局的审批通过，质量非常好。服用灵芝孢子粉，不用担心任何的问题，对于防病强身的功效非常好。
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（责编：邱若菲 ）
