吃灵芝孢子粉，一般医生建议在餐前半个小时空腹服用，温水送服。或者餐后半小时后，这样人体吸收效果最好。建议人们可以选择紫一灵芝孢子粉这个牌子，这是目前含量和破壁率最高的牌子。
灵芝孢子粉怎么吃最合适
1、灵芝孢子粉作为健康人群的保健用量，成人每天4粒，温开水空服送服，早晨空腹服一次，晚上临睡服一次，孕妇怀孕初期、儿童不建议服用。
2、灵芝孢子粉作为对于减轻肿瘤和癌症放化疗副作用、冠心病、高血压、高血脂、高血糖、糖尿病、呼吸道疾病急、慢性肝炎、美容养颜，祛斑、延年益寿，抗衰老这些疾病，都具有效果。根据病情每天服用2次，每次2粒，建议长期服用，直到病情痊愈。
服用灵芝孢子粉期间，朋友们最好不要吃太多辛辣刺激性的食物，以免刺激人体系统，对于灵芝孢子粉的功效发挥不好，导致治疗和辅助治疗、保健的效果不好。
另外挑选灵芝孢子粉的牌子，需要查看灵芝孢子粉的原料。目前研制灵芝孢子粉最好的原料，是泰山地区培植的赤灵芝，不仅纯天然无污染，而且富含灵芝三萜和灵芝粗多糖。
紫一灵芝孢子粉就是采用源自1380米的泰山GAD灵芝栽培场，其出产的灵芝纯天然、无污染、品质上乘。在有效成分方面，经国家权威机构测定为每100克含：粗多糖2。克，灵芝三萜1.7克。建议需要防治疾病和保健养生的人们，可以选择该品牌。
>>>推荐阅读>>>
（责编：邱若菲 ）
