电脑族怎么缓解眼疲劳
现代职场让很多人疲于奔命、过度用眼。中医学的“熨目”，是缓解视疲劳的有效方法，而且简单、易学、好操作，常感眼睛疲劳者不妨试一试。
据记载：当黎明来临之时，用双手掌面相对摩擦，待搓热后，将手掌放于两眼之上；稍后再搓热双手，放于眼上。这样反复做几次。此后，用食指、中指、无名指轻轻按压眼球，稍停片刻。常做“熨目”，可以缓解眼睛疲劳，使两眼明亮、炯炯有神，且不易发生眼部疾患。大家运用此方法保护眼睛，可以根据自己的时间，一天当中做两次到三次即可。
从中医角度来讲，“熨目”缓解眼睛疲劳有两方面道理：一是以手的温热敷眼部，可疏通经络、缓解疲劳；二是反复摩擦手掌可按摩鱼际、劳宫和少府三个手三阴经的经穴，通过经脉作用于眼睛，起到保健作用。
您好！闪亮复方门冬维甘滴眼液适应症是长时间使用电脑、看电视、看书或过度用眼等引起的眼疲劳，配戴隐形眼镜引起的眼涩和眼痒，以及长期在空调、干燥空气等情况下出现的眼干等眼不适，有效舒缓眼疲劳，解除眼睛的酸胀、干涩、热痛、红肿等症状。用法用量：滴眼，一次-2滴，一日4-6次。客服咨询电话400-045-6799。希望这个可以帮到您！祝您生活愉快！
你好，长期使用电脑，容易导致眼干涩、眼疲劳，可以适度地使用缓解眼睛的疲劳程度，但是切记不能过度，经常滴眼药眼药水有可能使眼部受损。平时还是少上网，注意休息，保护好眼睛，多吃点胡萝卜，枸杞子来养肝明目，经常使用电脑是很容易引起眼疲劳的，建议平时注意休息，另外多吃含有维生素A的食物，可以适当做一下眼部的按摩。
你好，这种情况建议你可以用珍珠明目液或珍视明滴眼液滴眼，可以缓解眼疲劳的症状。长时间在电脑前工作者，可以在电脑前放置一盆仙人球，可以防辐射，缓解眼疲劳。平时适量按摩眼部，可以促进血液循环，防止眼疲劳。
