随着电脑的普及，大家的眼睛或多或少都受到了伤害。其中长期使用电脑后，眼睛便容易出现疲劳、干涩、肿痛等不适症状。那么，现在就主要带大家去了解眼睛肿痛、干涩是怎么回事？以及如何治疗眼睛？

感到眼睛发干且容易疲劳的现代人增多。眼睛疲劳的60%左右的病人是眼睛干涩，眼睛的表面由泪层覆盖，泪液从泪腺分泌出来，通过眨眼湿润眼睛表面，同时从位于内大眼角的泪点排出。眼睛干涩的原因有二，其一是由于泪液的供应量减少，二是泪液的蒸发量增大。泪液的减少是现代人的特征。泪液在紧张状态下难以流出，而且夜间减少。

蒸发量增加的原因在于：眨眼次数因凝视计算机和游戏机的画面而减少；位于泪液表面的油层由于某种原因而变得不稳定了。油层从位于眼睑边缘的眼睑皮脂腺分泌出来，不过，经常堵塞。如果使用毛巾热敷双眼，就会改善血液循环，眼睛肌肉的疲劳也可以消除。

预防、治疗眼睛干涩的方法有如下几种：

（1）有意识地增加眨眼睛的次数；

（2）放大监控的文字，降低画面，眼睛不要睁得太大；

（3）不要正面对着空调机的风；

（4）增加眼睛周围的湿度；

（5）点用人工泪液型的眼药；

（6）热敷眼睛等。

长期对着电脑、社会压力大，空调，以及泪液减少，这些都是容易导致眼睛肿痛、干涩的主要原因。而以上小编推荐的几种小妙招，希望可以帮助你有效改善眼睛不适症状。

（责编：付子颜 ）