干燥，过敏，脱皮，瘙痒、红血丝明显等，这些都是我们常见的皮肤问题，很多人的皮肤都很敏感，生活中出现的皮肤问题如何解决？
皮肤敏感、瘙痒、红血丝明显主要的原因是睡眠不足和垃圾食品。少吃辛辣等刺激性的食物，注意增加膳食纤维的补充，多吃水果、蔬菜和豆制品。晚上10：30前睡觉。改用抗敏系列的护肤品。
皮肤干燥、缺水，护肤品不易吸收主要的原因是失眠和压力我们应该多加强运动，每周进行1-2次体育运动，舒缓身体和精神的压力。运动后冲个澡，再配合具有强效保湿成分的护肤产品，弥补水分的流失。
油性皮肤的女性油脂分泌过旺、粉刺横生主要的原因是作息不正常、饮食不规律、抑郁。这些我们应该争取在10点之前睡眠，保证肝脏准时排毒。一日三餐要按时吃，营养搭配要合理，多吃水果和蔬菜。另外，可用含芦荟或黄瓜成分的护肤品，因为它们都含有消炎的功效。
很多女性还没到那个年龄就出现了大量细纹、斑点生成的状态，日渐衰老，主要的原因是饮食不均衡和防晒工作不到位。无论是防晒和抗氧化都要做到更加全面，才能最大限度抵御外界伤害。
当然还可以补充点紫一养颜扶正胶囊，采用国际最新二氧化碳临界萃取技术，纯天然材料、无物理化学残留，完全无毒副作用的保健食品，它特有的修复功能，激活了细胞和神经调节，改善了整个人体内循环，提升了机体的防御力，改善皮肤问题。
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（责编：邱若菲 ）
