拥有美丽白皙的皮肤，对女人来说很重要，相对于男性来说女性的皮肤更容易衰老，更容易起色斑，细纹等，所以说女人要更加注意保养皮肤。那么女人如何保养皮肤？
人的一天中有三分之一的时间是处于睡眠状态的，这个时候的皮肤主要工作是代谢和修复，所以夜间抗皱保养的效果会比早上好。不过，夜间保养也应该保持好的习惯，才能真正杜绝皱纹的产生。
千万别开灯睡觉！因为肌肤细胞一旦遇到光刺激，就条件反射性地处于戒备收缩状态，不利于晚霜的深层吸收，而且有很多的护肤品的成分，特别是美白成分都有吸光性，这样不但不美白，反而让你的皮肤更加暗沉。如果灯光直接照射到脸上，那就更糟糕，不但不利于肌肤在夜间的修复，起床后会发现肌肤显得特别疲惫和晦涩，老化的迹象就会显现出来。所以，要想让肌肤更好地完成它的夜间修复工作，睡前一定别忘了关灯。
按摩的动作可以促进细胞的代谢，从而使保养品更快地吸收。皮肤细胞是有“记忆”的，如果皮肤长期处于疲劳和松弛状态，那么长久下来，老化速度会加快，皱纹也会越来越多，你的细胞已经记住了皮肤是“松弛”状态的，么你想恢复到紧致状态就要花更多的功夫了。提拉和平展的按摩动作可以使因为疲劳而松弛下来的皮肤紧致起来，时刻保持皮肤的弹性，长期下来，皱纹就不会那么容易爬上你的脸了。
很多女性总是喜欢出门化很浓的妆，但是晚上卸妆又不是很彻底，这些化学品对我们的肌肤损害其实很严重，晚上睡觉前一定要把妆卸掉，而且要彻底，要敷面膜让肌肤处于休息的状态。
平时注意清淡饮食，不要吃辛辣等刺激性食品，同时还可以吃点紫一养颜扶正胶囊，美容护肤，帮助我们淡化色斑，美白肌肤，女人要懂得如何保养皮肤，当我们用吃饭的钱来保养自己，那也会有人请我们吃饭，男人肯用吃饭的时间来工作，那样自然也会有请他吃饭。
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（责编：邱若菲 ）
