胃酸本身不是病是消化食物的物质，食物在胃你只有通过胃酸消化才行，但是如果胃酸过多就容易引起反流，反流的胃酸会损伤胃粘膜，引起烧心，反酸等不适，长时间会引起糜烂性胃炎或者是胃溃疡，建议可以口服奥美拉唑抑制胃酸，同时不要吃辛辣刺激，不好消化的食物，如果口服药物没有效果，最好是到医院做一个胃镜检查。

缓解胃酸最快的方法就是多喝水、多吃碱性食物、口服药物等。胃酸分泌增多与长期不良的生活饮食习惯，细菌感染消化系统方面的疾病有关。如果感觉到胃酸分泌增多，可以多喝一些水，喝一些小米粥，能中和胃酸饮食上可以吃一些碱性的食物，能减轻胃部不适的症状。必要时口服抑制胃酸的药物，比如奥美拉唑、雷尼替丁等。

您好，胃部不适需要在饮食上进行调理，最重要的就是经常食用容易消化的食物，比如小米粥，不能吃凉食，也不能吃辛辣刺激性食物，会加重病情，这种症状要注意胃炎或胃溃疡等疾病引起的症状，建议您去正规医院挂消化内科检查胃镜明确。希望回答帮助到您，祝您健康愉快。