为什么会导致眼睛干涩
维生素A和β-胡萝卜素有助于补肝明目,缓解眼睛疲劳。维生素A主要存在于各种动物的肝脏、鱼肝油、蛋黄中,植物性食物只能提供维生素A原。β-胡萝卜素主要存在于胡萝卜、西红柿、波菜等蔬果中。维生素C对眼睛也十分有益。
眼睛干涩不一定是高血压。导致眼睛干涩的常见原因有:1,维A缺乏,除眼睛干燥外,还有皮肤干燥或夜肓症表现。2,常常看电脑,电视,瞬目的频率明显减少,泪膜蒸发的时间将会明显延长,引起眼睛干涩。3,中老年人,泪液分泌功能减退,出现眼睛干涩。4,干眼症可能是干燥综合征的表现之一。建议您及时去医院做个检查,明确病因后再对症治疗。
有的人眼睛出现干涩,很多时候是因为工作环境的原因,不少的人长期是在干燥的环境下工作导致泪腺的蒸发,造成眼睛干涩,在进行计算机工作,汽车驾驶员,或者过分读书处于精神高度集中的用眼工作使眼睛酸痛。如果出现了眼睛干涩,应该注意补充维生素维生素,维持正规的视力是有很重要的作用的,所以春天出现眼睛干涩现象,可以多吃些富含维生素的食物,比如胡萝卜动物肝脏木瓜,牛奶海产品等等另外要注意多吃水果和蔬菜。