如何缓解眼睛疼痛？有很多外来物质可能会刺激眼睛，从一点点的灰尘到睫毛油都会，也可能因为过敏原的刺激，不干净的隐形眼镜，或是眼睛长时间瞪着电脑，引起眼睛发痒或灼热;而且很多人长期对着电脑，甚至有一些人目不转睛地看着电脑屏幕，眼睛都会出现干涩、肿胀、发红等症状，一天下来甚至会觉得眼睛非常痛。

　　如何缓解眼睛疼痛?

　　有规律的休息，避免长时间用眼：每过一个小时，眼睛离开电脑，放松休息一下缓解眼睛疲劳。

　　佩戴电脑防护眼镜，消除看电脑时眼睛酸涩、疼痛等症状，还能缓解眼睛疲劳。

　　补充具有抗氧化作用的物质，如：花青素、水果中的维生素C能有效的保护视网膜损伤。研究表明叶黄素、玉米黄质具有保护细胞色素氧化酶的功能。

　　常见的视神经保护药物如维生素B1等，对视神经起到营养及支持作用。

（责编：付子颜 ）