心肌梗塞患者首先要保持精神愉快，对任何事物要能泰然处之；参加适当的体育活动但应避免竞争激烈的比赛，即使比赛也应以锻炼身体增加乐趣为目的，不以输赢论高低。在参加体育锻炼之前，应该先测定体力耐受程度。心肌梗塞怎么护理？请看具体介绍。
缓解期
发病4天～4周内。随着病情好转，可逐步改为半流食，但仍应少量多餐。膳食宜清淡、富有营养且易消化。食物不宜过热、过冷，并应少吃多餐，经常保持胃肠通畅，以防止大便过分用力。3～4周后，饮食可适当放松，但脂肪和胆固醇的摄入仍应控制，对伴有高血压或慢性心力衰竭患者仍应限钠。
恢复期
发病4周后，病情稳定后，随其活动量的增加。足量的优质蛋白和维生素则有利于病损部位的修复，性质疏利通导，宜经常摄食。每天的饮食中还要含有一定量的粗纤维素，以保持大便通畅，以免排便费力。为防止复发，要避免饱餐，控制脂肪和胆固醇摄入，预防血液粘度增高和血小板凝集。戒烟、酒，如伴有高血压和慢性心力衰竭者应限钠。
注意水和电解质平衡
食物中水的含量应与饮水及输液量一并考虑，使适应心脏的负荷能力。镁对缺血性心肌病有良好的保护作用，膳食中含一定量的镁，可能有助于降低心肌梗塞的发病率与死亡率。已知钾对心肌的兴奋性、传导性等均有影响，低钾血症易发生心律失常，故应注意如有低钾血症出现，饮食上应予调整。
来源·中国日报网健康频道
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（责编：邱若菲 ）
