建议平时应多饮水，补充肌体和皮肤的水分丧失， 选用合适的护肤品，另外合理的膳食结构可以改善体质。由于人体的体液呈弱碱性，所以多摄入碱性食物如蔬菜，瓜果，豆制品类，牛奶等，可使皮肤细腻光泽

您好：准备一小杯牛奶，把自己的脸用蒸汽蒸下，将化妆棉吸满鲜奶，敷在我们的脸上15分钟，过后取下，再用清水脸上的牛奶洗干净，坚持使用，就会使我们的皮肤白嫩。

产妇坐月子期间确实可以贴面膜的，自己自制一些面膜也会比较方便，像蛋清海藻，黄瓜牛奶，包括蜂蜜都是可以用来制作的。