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哪些不良习惯会诱发颈椎病

转载 95china健康社区 2014/4/21 8:20:27 举报/反馈

颈椎病主要由于颈椎长期劳损、骨质增生,或椎间盘脱出、韧带增厚,致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压,出现一系列功能障碍的临床综合征。我们都知道,如果长期伏案工作就会患颈椎病。颈椎病是临床上很常见的疾病,导致颈椎病的原因有很多,生活中一些不良习惯也是诱发颈椎病的原因之一。

以下这些习惯会诱发颈椎病:

1、趴桌午休

上班族们中午都想小憩一会儿,我们常看到一些上班族在座位上低头就睡着了,殊不知这样睡觉给颈椎带来的伤害非常大,据有关数据显示,颈椎每往前一厘米,压力增加一倍。提醒大家,午休时尽量采取向后仰躺的姿势稍事休息或者在颈部后面垫一个卷裹的衣服或带上U型枕等。

2、凉水澡

一些年轻人喜爱冲凉水澡,认为这样健康。其实锻炼出汗后,不能立即洗冷水澡。锻炼刚结束时,人体仍处于代谢旺盛、产热增加、皮肤血管扩张的状况,这时如果立即洗冷水澡,皮肤受到冷水刺激,会通过神经反射引起皮肤血管收缩,结果极易导致颈椎病等骨关节病的发生。

3、贪凉吹空调

春天来了,意味着炎炎夏日也离着不远了,不少市民贪图凉快成天待在空调房里,而由于受凉引起的颈椎不适患者就日渐增多,与以往颈椎病患者中老年人居多不同的是,30岁至40岁的青壮年人群约占50%,“罪魁祸首”主要是空调。


(责编:吴洁媚 )

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相关问答
Q:颈椎病是如何发生的?

颈椎病的发生就是由颈椎损伤及不良生活习惯引起的,假如颈椎的部位受到损伤,颈椎病的发生率是较多的。在颈椎病的所有临床病例中,由于意外损伤而造成的颈椎病所占的比例较少。但是,由于损伤所造成的该病却难彻底愈合。目前,患有颈椎病的年轻人越来越多,这些大多是由于不良的生活习惯如:长期坐姿不当、落枕、颈椎长期缺乏锻炼和颈椎锻炼不当,时间久了都容易诱发颈椎病。

Q:颈椎病吃什么药能治好?

您好,口服药物治颈椎病效果比较有限 一般情况下,口服用药只是在药效的时间范围内暂时的缓解疼痛,药效时间过了病痛又会随之而来的。中药虽然对于颈椎病治疗也有不错的效果,但其见效较慢,其治疗效果比较慢慢,通常不作为治疗首选。 想治好颈椎病要从生活习惯着手 现在颈椎病病是一种很常见的病,但是也是顽疾,很大程度上跟患者的工作性质以及日常的生活习惯相关联,而且目前这种病症越来越趋于年轻化了,长时间保持一个姿势、用电脑都会引起此病的发生,一般都会有头疼,头晕,颈肩腰部麻木疼痛的症状,不管颈椎病吃什么药好像效果都不是非常的明显,想治好颈椎病一定要从生活习惯着手。对于颈椎病比较严重的患者,金振国提醒,最好要及时去医院治疗,保守治疗往往会延误病情,目前颈椎病治疗主要采用微创疗法效果不错。

Q:颈椎病是怎么引发的?

你好,造成的颈椎病主要是不良的生活习惯或者工作习惯造成的症状。颈椎病是一种退行性病变,和长时间伏案工作、长时间维持同一个姿势、受凉受风、劳累过度有关系。所以,治疗预防颈椎病需要改善饮食生活习惯,这个很关键,很有必要。注意枕头不要过高。祝健康。

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