保健食品能不能长期服用，对我们身体有没有什么副作用呢？养颜扶正胶囊虽然美白祛斑效果很好，但长期服用对我们的身体会不会有伤害？
很多消费者在使用保健品时会有担心，保健品能不能长期服用，但是大家没用弄清楚，其实保健品和药物不同，它只是我们的一种膳食补充，并不能代替药物使用，所以我们消费一定要了解这些。
保健品可以长期服用，提高免疫力，最重要的是要提高睡眠质量，调节好心理状态。高质量的睡眠可加强肝脏的解毒能力，从而可以消灭侵入人体的细菌和病毒；现在人们的生活和工作压力都很大，这种压力会使人体产生一种抑制因子，这种抑制因子会直接影响到免疫细胞的正常工作，所以人们要学会调节情绪，在轻松快乐中工作和学习，利用这种乐观情绪提高免疫力。同时可以服用紫一养颜扶正胶囊等提高免疫力，补肾益，去除疲劳。
紫一养颜扶正胶囊加以珍贵野生海狗骨肉粉，其中含有7种人体必需氨基酸，血红蛋白含量是牛肉的20倍，含铁量是鱼类的100倍，含磷量是鱼类的2倍，含锌量是鱼类的4倍，其他微量元素是鱼类的50倍，且各种微量元素均以有机形式结合，易被人体吸收利用。更重要的是，海狗肉不含胆固醇、重金属及其他有害物质，富含DHA、EPA、DPA等不饱和脂肪酸，是21世纪不可多得的健康食品。海狗肉可通过养血溢阴清热，益肝肾，改善内分泌失调，抗衰老，使青春常，皮肤润泽光滑美丽。
阿胶富含胶原蛋白质，食用后会使肌肤细嫩，弹性好，并且通过调养气血起到滋润皮肤的作用，使得面色红润，有光泽，可以有效改善黑眼圈，增强祛癍效果。
紫一养颜扶正胶囊也是保健品，但她的成分天然，所以大家可以放心食用，我们大家在选择保健品时应该尽量选择一些有保障的，这样品质也可以保证。
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（责编：邱若菲 ）
