产后恢复吃什么，很多妈妈都在孕期为了不使身材走样变形，而节制饮食，这是错误的，因为我们如何不补充营养，那胎儿就会营养不良，严重的话导致畸形等。产后如果使用方法得当，那恢复好身材就不是困难的事。
产后恢复主要的还是我们的妊娠斑，和身材肥胖等问题，妊娠“胎斑”，也叫黄褐斑、蝴蝶斑或色素沉着。这是因为怀孕所引起的。因为怀孕时内分泌的改变，绝大多数妊娠妇女的头晕、腹正中线及腹部皮肤着色加深，深浅的程度因人而异；原有的黑痣颜色也多加深。部分孕妇在妊娠4个月后，脸上出现茶褐色斑，分布于鼻梁、双颊，也可见于前额部，呈蝴蝶形，称为“妊娠斑”，然而只要皮肤的油脂分泌充足，酸碱度平衡，新陈代谢顺利，怀孕时就不容易长斑。
色素沉着是由于孕期脑垂体分泌的促黑色素细胞激素增加，以及大量孕激素、雌激素，致使皮肤中的黑色素细胞的功能增强之故，属于妊娠期生理性变化，不必担心，也不需要治疗。
怀孕后胎盘分泌雄孕激素增多，所以孕期女性面颊部常见对称分布的妊娠斑，但生产后体内雄孕激素分泌恢复正常状态后，大部分人的斑会自然减轻或消失。少部分妈妈恢复不是很好，紫一养颜扶正胶囊针对色素沉积问题，有效清除色斑，而且原料天然，不用担心副作用。
帮助妈妈们产后恢复好容颜，同时又没有伤害，所以再孕期就要补充营养为了宝宝的健康，产后恢复就不是问题。
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（责编：郭睿璇 ）
