老年人养肝护肝，可以科学地补充灵芝孢子粉。灵芝自古便是人们养生保健、防治疾病的名贵中药，而经过破壁研制的灵芝孢子粉，更是能够全面保护人体器官。特别是能够防治老年人肝病的发生，建议老年人士选择紫一灵芝孢子粉。
紫一灵芝孢子粉的功效与作用能促进肝脏对毒物的代谢，提高肝脏的再生能力，有效改善肝功能。无论在肝脏损害发生前还是发生后，服用破壁灵芝孢子粉都可保护肝脏，减轻肝损伤。可用于保肝养肝、治疗慢性中毒、各类慢性肝炎、肝硬化、肝功能障碍。
除了服用灵芝孢子粉，老年人还可以多吃以下的食物：
1、绿色食品：绿色食品是保肝养肝的最佳选择，例如：香菇、木耳等食用菌含有较为丰富的多糖类物质，对于加强肝病病人机体免疫功能十分有益。对于新鲜的蔬菜，既可以生食，也可以煮汤，每日交换食用，更好的保护肝脏。
2、富含vc的食物：富含vc的食物有助肝脏解毒，对保肝护肝有着非常好的功效。例如西红柿、柑橘都是大家喜欢的具有很好的滋阴功效的食物，可作为肝炎患者的日常膳食。 但不可多食，多食易上火，空腹食用伤胃。
3、奶制品：主要为补充蛋白质，但以酸奶为佳，因酸奶可调整肠道菌群促进毒素排出，帮助保肝护肝实现增强免疫的功能。
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（责编：郭睿璇 ）
