北京三个成年人就有一个血压高，更危险的是，超过一半的人不知道自己血压高。市卫生局在今天发布的健康播报中说，目前本市18至79岁居民高血压患病率达到33.8%。据此估计，本市的高血压患者已经达到560万。
专家分析，不良生活方式、人口老龄化和城镇化是高血压流行的主要原因。医生表示，七成左右的高血压都与生活习惯有关，比如摄盐过多、体力活动减少、肥胖、大量饮酒、吸烟、长期心理压力大等。研究表明，吃得越咸，越易得高血压：每天多吃盐2克，收缩压和舒张压分别增高2毫米汞柱和1.2毫米汞柱。爱喝酒也容易患高血压，长期少量饮酒也可使血压轻度升高；过量饮酒则使血压明显升高；此外，饮酒还会降低降压治疗的效果。胖人发生高血压的风险比体重正常者高2至3倍；胖人中，腹部脂肪聚集越多的、血压水平就越高。长期精神过度紧张也会增加高血压发病危险。
大部分高血压患者没有症状，有些人即使血压明显升高，但已经适应了，也没有不适的感觉。专家提醒说，高血压是用血压计量出来的，不是感觉出来或估计出来的，没有不适感觉，并不能说明血压不高。因此，高血压病人应定期测量血压，不能“跟着感觉走”来估计血压。血压正常的人也要定期量血压：年龄大于18岁以上的成年人，最好每两年测一次血压；超过35岁最好每年量一次血压。（记者贾晓宏）
来源·新华网健康频道
>>>推荐阅读>>>
（责编：郭睿璇 ）
