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性功能障碍患者练习练精功

转载 来源: 飞华健康网 2014/2/12 9:49:44 举报/反馈

经常练习气功可使男性精力充沛,元气充足,明显改善男性性功能,辅助治疗各种性功能障碍。气功中一种比较简单的练精功,主治性功能障碍,如能经常练习,对增强性功能有很大的帮助。

①选择一个无人打扰的地方,仰面坐于椅子或沙发上,上身向后倾斜35°~45°,头部正直,颈部勿偏斜,头后放一个较轻薄的枕头,使下颌稍内收,膝关节弯曲约120°,两脚分开与肩同宽,平放于地面上,松肩垂臂,两手相握置于小腹前方。

②呼吸平静均匀。初练时,先自然呼吸,然后改用腹式呼吸,但不强加任何意识,锻炼一段时间后,改用深呼吸,吸气时胸腹均隆起,逐渐达到深长、均匀的程度。

③排除杂念,意守下丹田(脐下三寸,气海穴至关元穴之间),双目内视,平心静气,逐渐达到人静时外音不能扰耳。当产生杂念时,急叩齿三声,心自平静,继续入静。

④练功时,某些患者阴茎勃起,甚至出现滑精,应立即改用逆呼吸法调理,以紧缩精关,防止遗失。具体做法是:吸气时胸部扩张,腹部内收;呼气时胸部内收,腹部扩张;同时紧缩肛门、搅舌、咽下口中津液3口。

⑤练功结束后,慢慢睁眼,两目远视,开口抬手,伸缩手足,离座散步。

练习练精功时,为事半功倍,须做到:松静自如;意气相随;练养结合;循序渐进;固定功法,强度适宜;环境安静,空气清新;练功前宽衣松带;练功时摆脱烦恼,心情舒畅;练功前避免剧烈运动。

(责编:陆伟祥 )

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相关问答
Q:男性性功能障碍该怎么办呢

可以口服些五子衍宗丸和六味地黄丸调理一下。平时注意保持心情舒畅。不要吃辛辣有刺激性的食物,戒烟、戒酒,多吃些:韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾、海鲜、豆制品、鱼虾等食物。可以增强体质。戒掉手淫习惯,节制房事,积极参加体育锻炼等都有助于增强性功能。

Q:成都男性性功能障碍医院

性功能障碍给广大男性患者带来了很大的影响,同时也会给男性朋友造成很大的伤害,男性朋友要想治疗性功能障碍,首先是到专业的医院进行查明病因对症治疗,以免导致不必要的麻烦,很多男性朋友会问:性功能障碍怎么治好?哪家医院治疗性功能障碍好?等类似的问题,下面由我院专家为大家作详细的介绍。出现性功能障碍该怎么办?专家介绍说,从临床上的实际情况来看,治疗性功能障碍应该从关注疾病的病因开始,引起男性性功能障碍的病因很多,主要有下面几个方面:第一,缺乏正确的性认识。对此,专家介绍说,对性生活缺乏正确的认识,如担心性生活失败、焦虑的情绪等,都容易导致男性性功能障碍。现实生活中,很多男性由于害怕性生活失败而产生的性忧虑,可能是阳痿的最常见原因,而对性能力的不适当要求,也是导致性功能障碍的基本原因。第二,心理性的因素。从临床上看,心理压力、紧张、焦躁等心理原因是造成男性性功能障碍的重要病因,快节奏的现代生活、繁忙的工作、人际关系的不和谐、工作中的挫折等,都会使人在心理上产生一种压力,而悻慾和性能力的强弱是受心理因素影响的。第三,以往经验的作用。生活中,部分男性朋友有过不正常的性生活或性行为,容易导致男性性功能障碍。专家指出,一个人在过去的与性有关的经历中如果遭到了严格的控制、惩罚、粗暴的对待或者伤害,就会留下难以消除的心理创伤,很容易形成条件反射。性功能障碍怎样治?性功能障碍治疗方法有哪些?在如今由于生活习惯和工作等方面对于性功能障碍的制约因素也是越来越多,因此对于性功能障碍的治疗也有了很大的变化,对此,专家做出了关于性功能治疗的的新归纳,性功能障碍怎么治疗好?主要方法有:专项检测:医生会针对性功能障碍复杂的病因,运用多普勒男性生殖器动脉血流分析仪、男性性功能障碍相关的各个项目进行专项检测,包括性激素水平、前列腺、勃启测定、男性生殖器血流量、血糖、血压等,能准确查明导致性功能障碍的病因。心理治疗:由于一些负面的问题导致的男性的患有精神性的性功能障碍也越来越受到关注,湛江现代男科医院的性心理专家与患者进行深层心理沟通,真正明确患者潜意识中障碍根结所在,并针对性采取相应的心理障碍,增加患者性功能康复的信心。药物渗透:采用中西医结合疗法,针对性调节性神经及性腺轴,同时调节男性生殖器动脉血管上皮细胞功能,使血管适度扩张,增加血流量,激活海绵体动力,明显改善勃启的硬度,使勃启时间延长,恢复人体正常射棈阈值。性功能障碍治疗还需要协调夫妇性生活:在治疗性生理功能障碍前,我们先必须进行相应排查,看看是否是由器质方面引起的性功能障碍,必要时可采用手术治疗。如果属于精神性方面的,就要进行心理治疗,再辅以药物治疗。性功能障碍怎么治疗,在治疗男性性功能障碍上推荐不孕不育医院采用最先进的手术治疗方法,采用了中医结合的治疗方式,是值得推崇的。针对性功能障碍复杂的病因,可灵活针对个体差异,辨证施治,帮助患者解除心理、生理上的痛苦。总之,出现疾病就得治疗,我院专家对疾病的治疗是值得大家信赖的,我院对性功能治疗是有决定性帮助的,针对男性性功能障碍疾病采用最先进的手术治疗方法,以安全性高,疗程时间短,见效快的优势,进行全方位精确治疗,治疗是很快速的,治疗效果是很显著的。温馨提示:性功能障碍的治疗很关键,广大男性朋友如果不及时治疗的话会导致男性不育以及引发其他疾病,造成自己的身体会更加严重,所以专家建议性功能障碍患者要早发现、早治疗,以免延误病情,又浪费了很多金钱,在这里不孕不育医院祝愿你早日康复!如果您想了解更多性功能障碍的治疗信息,可以在线实时咨询!

Q:成都预约男性性功能障碍专家

男性性功能障碍种类很多,较常见的有ED(即勃启功能障碍)、早泄、长时间不射棈等,这些都导致男方、女方或者夫妻双方在性生活上得不到满足。其实造成男性性功能障碍的原因很多,例如器质性疾病(生殖器外伤或者天生发育不好)、心血管疾病、糖尿病、内分泌异教育缺乏、性压抑、悻柈佀吸引力下降、悻茭流缺乏等都是引起男性性功能障碍的心理因素。治疗建议选择专业正规医院,查明原因,对手治疗。

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