乙肝是一种常见的传染性较强的疾病，乙肝患者一定要注意接受治疗，而且乙肝患者在生活中也要注意保健，这样才能早日康复。以下是乙肝患者生活中要注意的几点：

（l）过度劳累：这是乙肝发病的主要诱因。因为过度的劳累，如繁重的体力劳动与脑力劳动，都会使机体长期处于超负荷状态，导致机体抵抗力下降而发病。

（2）受寒：能使体内各种化学反应迟缓，抵抗力下降，侵入人体的肝炎病毒得到了繁殖的机会。

（3）营养不良：如偏食、大量抽烟、酗酒等，使身体抵 抗力减弱，尤其是酗酒引起的肝细胞损害。

此外，严重的睡眠不足、饮食不节、精神抑郁、房事不节、孕产、滥服损害肝脏的药物等等，也都是乙肝的发病诱因。

乙型肝炎之所以反复发作，是因为患者体内的乙肝病毒 （HBV）持续存在并不断复制（繁殖）的结果。清除HBV，抑制其在肝细胞内的复制，靠的是人体的细胞免疫反应与体液免疫反应，尤其是细胞的免疫反应。而乙肝患者（主要指慢 性乙肝）通常都存在着免疫调控系统失常的情况，亦即细胞 免疫功能低下，无法清除HBV或抑制其复制。尤其是在疲 劳、创伤、精神刺激及药物毒性作用的情况下，由于机体抵 抗力降低，病毒便重新活跃起来进行复制与繁殖。当病毒复制增加到一定程度时，即会激起体内强烈的免疫反应，破坏 了被感染的肝细胞，出现临床症状，如血清谷丙转氨酶 （ALT）增高、黄疽等等。也有一些病人存在着自身免疫反应，破坏自己的肝细胞，也会导致乙型肝炎的复发。

因此，凡能导致患者机体免疫调控系统失常的原因，都会促使乙型肝炎的复发。

（责编：邓美如 ）