带状疱疹如何有效预防

带状疱疹是一个很严重的皮肤疾病，有着很强的传染性，给患者带来很大的痛苦，一些患者被这个疾病折磨后就对此有着恐惧感，对于它要做好提前的预防，才能减少它的发生，那么带状疱疹如何有效预防？我们看看下文的介绍。

患者要防止外伤。外伤容易降低机体的抗病能力，容易导致本病的发生。因此老年患者应注意避免发生外伤。避免接触毒性物质。尽呈避免接触化学品及毒性药物，以防伤害皮肤，影响身体健康，降低机体抵抗力。

日常饮食上需要增进营养。老年人应该注意饮食的营养，多食豆制品，鱼、蛋、瘦肉等富自蛋白质的宝物及新鲜的瓜果蔬菜，使自身体格健壮，预防发生与本病有直接或间接关系的各种疾病。下面介绍下预防带状疱疹的方法：

1、注重劳逸结合，保持心情舒畅避免劳累过度而导致抵抗力下降而致病

2、根据天气变化及时增减衣物，要注意防寒保暖

3、多喝水、多吃一些新鲜瓜果蔬菜，尽量不要吃辛辣及发物的菜式，注意保持饮食营养的均衡

4、日常生活中多做运动，多参加体育锻炼，增强体质，提高抵抗力

患者必须保证有充分的休息同时要食用容易消化的食物，补充充足的水分。平时注意调节情绪，不要过分紧张。有的患者皮肤上可能会出现大疱、血疱，甚至糜烂，但是请不要紧张，如果治疗得当10天左右即可痊愈，治愈后一般不会复发。在用药的时候要格外注意。服用止痛药物后2小时内应卧床，以免因头昏而发生意外。预防继发细菌感染。不要摩擦患处，避免水疱破裂。可外用中草药或雷夫奴尔湿敷，促使水疱干燥、结痂。

温馨提示：如果您患了带状疱疹要及时的进行治疗，在平时的生活中要做好带状疱疹的预防，避免带状疱疹出现在我们的生活中。