女性不吃早餐易月经不调
随着生活节奏的加快，工作压力和强度并存，让很多人的早餐质量逐渐下降，要么就不吃，要不就是囫囵吞枣。还有不少女性因为减肥等原因，拒绝吃早餐。殊不知，女性总不吃早餐的危害很大，女性总不吃早餐最易月经不调！
总不吃早餐的女性最易月经不调！
女性不吃早饭，有的是为了减肥，有的是因为上班时间很紧张，还有其他原因。不论什么原因，不吃早饭对女性身体损害较大，尤其是寒冷季节，不吃早饭则人体“火力”更加不足，致使女性体寒，而这会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，月经失调，甚至闭经。
由此可见，女性不吃早餐不仅仅伤害的是胃还容易导致月经不调。
为了预防月经不调发生，现代女性特别是职场白领还是应养成良好的饮食习惯，尤其是一定要按时吃早餐。女性要保持美丽，应该坚持科学饮食，特别是不能不吃早饭而空腹外出，最容易影响身体健康。
生活习惯：良好的生活习惯对女性规律月经有很好的作用，如果经常熬夜、暴饮暴食、不吃早餐、少运动、爱抽烟喝酒等，这些不良的生活习惯对女性健康是有影响的，时间长来会影响女性正常月经。如果有月经不正常的女性，那么要先从养成良好的生活习惯开始，保持正常的作息时间，不熬夜，避免过度疲劳。另外要注意饮食的摄入，不能偏食，进行适当运动，有助于保持身心健康。如果有抽烟喝酒习惯的女性，也要戒烟酒，避免影响到月经来潮。
你好，太晚睡觉和不吃早餐对月经都有较大的影响，容易导致月经紊乱，出现提前或者是推迟的情况，建议平时尽量的不要熬夜，注意饮食规律，在饮食上不要吃辛辣的食物，一般情况下，月经受日常生活习惯的影响，推迟或者是提前一周都属于正常的情况，不用太在意，平时多休息，尽量的保持生活规律。
早上不吃早餐会导致结石的说法实际上是不准确的。严格地说，结石的发生主要是由饮食不当引起的。饮食不仅包括不吃早餐，还包括不规律的饮食习惯、吃太多高脂肪食物、长期饮酒、缺水等。然而，不吃早餐本身就是一个饮食不规律的问题。如果空腹时间过长，患结石的可能性会增加。经常不吃早餐对身体也有很大的伤害，这很容易影响新陈代谢，导致低血糖、便秘、脱发和肥胖。女性也会增加月经紊乱的可能性，身体的衰老速度也会加快。
