秋冬皮肤干燥怎么办?

月经不调影响怀孕吗?

怎样做才能睡得香?

糖尿病吃什么好?

脖子酸痛是颈椎病吗?

最近搜索
热门搜索

四大美容穴位 让你面若桃花

转载 来源: 凤凰网中医频道 2013/8/26 9:13:15

每个女人都不希望自己变老,因此他们也都时刻的在为自己的容颜所忙碌着,只要是保养肌肤的产品肌肤样样俱全,其实除了这些护肤产品之外我们日常只要改掉一些不良的生活习惯,合理饮食这些都是保护肌肤行之有效的方法,除了这些之外我们还可以通过按摩四大美容穴位来养颜。

神门

神门,听名字就知道,它是养心安神的重要穴位。神门属于心经,中医认为心主神明,心藏神,凡是与神志有关的各种健康问题都可以用神门治疗。神门是心经的原穴,其作用大约相当于储藏心经之气的仓库。现代女士,工作压力大,常常会有一些神志方面的问题,如失眠、健忘、烦躁等,时间一久,人便会神疲乏力、容颜憔悴。怎么办呢?养心安神啊,神门这个穴位“保镖”就可以随时派上用场。

血海

女子以血为本,若要面若桃花,不可不养血补血。怎么养血呢?除了日常注重饮食营养,保证生产血液的物质供应外,还可以充分利用穴位,血海就是个养血补血的“明星”。血海属于脾经,中医认为脾统血,该穴位是血所汇集之处,统治各种与血相关的病症,没病的时候养血补血效果自不待言。

足三里

足三里可谓是女人养颜的第1大“保镖”了,为什么这么说?足三里属于胃经,是治疗脾胃疾病的常用穴位。脾胃是后天之本,吃到肚子里的食物和水,都要经过脾胃运化出营养,然后供应全身。脾胃在身体里的作用,就好像是食品加工厂,食品加工厂工作不正常,食物供应不足,身体就会忍饥挨饿,进而容颜憔悴、面色无华。人的呼吸、心血管、泌尿系统的疾病、妇科疾病、虚劳羸瘦、诸虚不足等,都有可能因为脾胃功能不好而引发,所以,但凡由于脾胃功能不足引起的健康问题,都可以用足三里保健、治疗。人体好比一个摩天大厦,脾胃就是大厦的根基,脾胃好,人的健康才能根基永固。足三里就是脾胃的贴身“保镖”,所以,爱美的女士们要用好足三里。

太溪

我们先来看看太溪这个名字。“太”,是大、多的意思;“溪”,是溪水。合起来的意思大致就是溪水很多。这对女人养颜有什么好处呢?不是有那句话吗?“女人是水做的”,肌肤要水嫩,自然离不开水的滋养。太溪就是身体里提供“水源”的重要穴位。

在人的五脏六腑中,肾属水,藏精,如果肾虚,身体里的水不足以控制住火,心火旺盛,人就会出现诸如失眠、上火、口渴、便秘、皮肤干燥、面色晦暗等一系列问题,养颜便无从谈起。太溪是肾经的原穴,就好像是储藏肾气的仓库,人体肾气不足,从仓库里调拨就可以了。所以,美女养颜,不可不用太溪。另外,太溪也是补元气的大穴,常用太溪,人体元气充足,整个身体状态都会好。

(责编:陈添许 )

展开剩余内容
相关问答
Q:中医有什么好办法可以预防第二次中风?

随着物质生活水平的提高,人们在饮食方式和饮食结构上发生了很大变化,近些年来,脑中风的人越来越多,而且年龄日益年轻化,精深的中医文化中有什么好方法可以预防第二次中风吗? 1.中医养生预防脑中风强调三因制宜,合理饮食:夏季指导患者多食寒凉滋润的食物,如:绿豆;秋季指导患者使用平补温补的食物,如:黑木耳等。“因地制宜”,例如根据东北地域特点,指导患者使用生津、润燥之品,如:雪梨等。“因人制宜”,例如针对体寒者指导使用热性食物,如:红糖等;体质偏热者食用寒凉食物,如:莲子等, 2.中医养生预防脑中,注重调理情志,内守精神:针对不同病人,运用不同的心理疏导方法。向患者介绍疾病发生、发展、预后及转归,使其对疾病有正确的认识和了解,消除疑虑,丢掉思想包袱,树立战胜疾病的信心。减少患者的悲观绝望情绪。 3.中医养生预防脑中风提倡适当运动,加强功能恢复:卧病在床的患者,家人要积极加强对病人的护理,辅助其在床上进行功能康复锻炼,进行四肢按摩等。能够独立行走的患者康复期要注意适当进行户外有氧运动,有利于预防再次发生中风。 4.中医养生预防脑中风还要做到穴位的按摩,以点按为主要方式,选择按摩的部位最好是上肢的风驰,肩井,尺泽,曲池等穴位。 5. 中医养生预防脑中风还可以考虑使用一些活血化瘀的中药预防脑中风发生。例如平时红花、桃仁泡开水喝,另外对于有脑中风病史的患者,秋冬季可以用黄藤南菖汤和脑心康煎服,黄藤南菖汤的主要成分为大黄12克、鸡血藤60克、胆南星10克、石菖蒲15克,脑心康的主要成份是水蛭、蚯蚓、制首乌各6克,具有较好的功效。 此外,中医养生预防脑中风还强调日常饮食的调理,多吃一些食物软化血管、降低血压血脂等,也能有效预防二次脑中风发作。例如黑木耳可降血脂、抗血栓和抗血小板聚集;芹菜根5个,红枣10个水煎服,可以降低血胆固醇;吃鲜山楂或用山楂泡开水,能扩张血管,降压、降血脂;生食大蒜或洋葱能增强纤维蛋白活性,抗血管硬化。

Q:中医养生?

中医养生,就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动。中医养生重在整体性和系统性,目的是提前预防疾病,治未病。中医养生主要包括:经络养生、体质养生、气功养生、运动养生、房事养生、情志养生、睡眠养生、环境养生、起居养生、膳食养生、顺时养生、四季养生、乐娱养生、部位养生、药物养生、沐浴养生、减毒养生、静神养生等内容。

Q:中医养生的方法

中医养生讲究四时阴阳,春生、夏长、秋收、冬藏,这是自然界的规律。人应该顺应大自然的规律,比如,春天的时候,要有一种生发之气,被发缓形,夜卧早起。冬天不能太张扬、太发散,万物处于秘藏。中医养生主张因时、因地、因人而异。中医养生包括形神共养、协调阴阳、顺应自然、饮食调养、谨慎起居、和调脏腑、通畅经络、节欲保精、益气调息、动静适宜等一系列养生原则,而协调平衡是其核心思想。

推荐视频

查看更多

相关资讯

更多

儿科 养生 饮食 整形 两性 问答 肿瘤
妇科 男科 新闻 美容 心理 减肥 男人
女人 肝病 眼科 糖尿 口腔 WHY 更多