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吃完肉就喝茶为什么容易患上脂肪肝

转载 来源: 寻医问药 2013/9/9 11:31:25 举报/反馈

人们喜欢在酒足饭饱之后,坐在一起家长里短的聊会天,可你知道在饭后立即喝茶是很不利于脂肪肝的预防的嘛,吃荤的之后不要立即喝茶,茶叶中含有大量鞣酸能与蛋白质合成具有吸敛性的靶酸蛋白质,这种蛋白质能使肠道蠕动减慢,容易造成便秘,增加了有毒物质对肝脏的毒害作用,从而引起脂肪肝。一起来看下吧:

预防脂肪肝 喝茶有讲究

1、茶叶经过不同的制作工艺有凉性及温性之分,燥热体质的人,应喝凉性茶,虚寒体质者,应喝温性茶。

2、晚上最好喝红茶。因为绿茶属于不发酵茶,茶多酚含量较高,刺激性比较强;红茶是全发酵茶,刺激性弱。尤其对脾胃虚弱的人来说,喝红茶时加点奶,可以起到一定的温胃作用。

3、平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人,晚上还是以少饮或不饮茶为宜。

4、晚上喝茶时要少放茶叶,不要将茶泡得过浓。最好晚饭后饮用,空腹饮茶容易抑制胃液分泌,妨碍消化,严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。

预防脂肪肝首先要做好保肝:

1、最重要的是控制饮酒;

2、做到饮食定时定量,尤其要控制晚餐摄入量,以占一日总量的30%为宜;

3、营养要均衡,食物安排要多样化,最好以谷类为主;

4、多吃蔬菜、水果、奶制品、豆制品;常吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉,少食肥肉和动物脂肪;

5、进食量与体力活动要平衡,保持大便通畅,保持合适的体重;

6、坚持体力劳动和合理运动,增加肝内脂肪的分解和消耗,脂肪含量下降,有利于脂肪肝的逆转,改善肝功能;

7、如果血脂、血糖升高,要用药物控制高血脂、糖尿病。

(责编:朱凯 )

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相关问答
Q:脂肪肝患者如何调整饮食?

脂肪肝一向被医生称为“甜蜜杀手”,因为大多数人没有明显的症状,肝脏部位也只是轻度的脂肪堆积,但当脂肪堆积过多超过肝脏重量5%,仍不控制体重、减少脂肪的摄入,会导致脂肪性肝炎、肝硬化,此时病情就无法逆转了。所以,即使是轻度脂肪肝也不能忽视。 不合理的膳食结构、不良的饮食习惯、嗜酒、多坐少动等都市人不良的生活方式和行为是脂肪肝的“元凶”。防治脂肪肝要注意节食、多动、少饮酒,只要在日常生活中能注意保健,通过6个月的生活行为干预,大多能摆脱脂肪肝的侵扰。 脂肪摄入过多对脂肪肝患者当然有害无益,但也不是说完全不能吃肉。脂肪肝患者应以低脂饮食为宜,每日脂肪摄入量不应大于0.6g/kg ,也就是说,一个70公斤的男士,一天的脂肪摄入不超过42克。 不过,脂肪肝患者却需要高蛋白饮食,高蛋白饮食可以增加载脂蛋白,特别是VLDL(极低密度蛋白)的合成,有利于将脂质顺利运出肝脏,减轻脂肪肝。而且高蛋白饮食,如鱼类、瘦肉、牛奶、鸡蛋清等,有利于肝细胞功能地恢复和再生。

Q:脂肪肝不能吃什么食物?应该注意怎样的生活习惯和饮食习惯?

脂肪肝不能吃1.含糖量高的食品2.脂肪肝不要多吃辛辣和刺激性食物。如辣椒、洋葱、蒜、姜、胡椒3.脂肪肝不宜喝酒4.脂肪肝患者应少吃或不吃含脂肪高的油腻油炸食品。如肥肉、鱿鱼、动物的肝脏等含高脂、高胆固醇的动物性脂肪的食物,并应尽量少吃一些含饱和脂肪酸的油脂如猪油、羊油、黄油、奶油等。因此建议平时在做饭炒菜时选用蒸、煮、炖、烩、氽、凉拌为宜,不宜煎炸。

Q:癫痫患者得了脂肪肝应如何治疗?

脂肪肝是一种肝脏疾病,指的是肝脏内脂肪含量过高。脂肪肝的发生可能与饮食、代谢、药物、酒精等多种因素有关。根据病情的严重程度,脂肪肝可以分为轻度、中度、重度三种类型。 轻度脂肪肝患者的肝脏内只有少量的脂肪沉积,通常没有明显的症状,只有在体检时才会被发现。 中度脂肪肝患者的肝脏内有一定的脂肪沉积,可以出现轻度不适,例如腹部不适、食欲不振、恶心等。 重度脂肪肝患者的肝脏内脂肪沉积较为严重,可以出现明显的症状,例如疲劳、黄疸、腹水等。 治疗脂肪肝的方法包括改变饮食习惯、增加运动量、控制体重、戒酒等。对于严重的脂肪肝患者,可能需要药物治疗。及时发现和治疗脂肪肝,可以有效地预防和治疗肝脏疾病。 癫痫患者若患上了脂肪肝,应该如何治疗呢?脂肪肝是一种常见的肝脏疾病,其特征是肝脏内脂肪积累过多。癫痫和脂肪肝两种疾病之间没有直接的关系,因此治疗癫痫患者脂肪肝的方法与一般脂肪肝的治疗相似。 首先,饮食调整是治疗脂肪肝的重要措施。患者应控制总热量和胆固醇摄入,增加膳食纤维摄入,保持饮食均衡。建议少量多餐,避免高糖、高脂、高盐食物,以减轻肝脏负担。 其次,适量运动也有助于治疗脂肪肝。在癫痫患者的日常生活中,应尽可能地进行适量的有氧运动,如散步、慢跑、游泳等,以减轻体重,提高心肺功能,促进新陈代谢。但是,需要注意的是,运动强度应逐渐增加,避免剧烈运动,以避免诱发癫痫发作。 此外,药物治疗也是治疗脂肪肝的重要手段。常见的药物包括保肝药、降脂药、抗氧化剂等。对于癫痫患者来说,应在医生的指导下进行药物治疗,避免药物相互作用引起的不良反应。 如果脂肪肝严重到一定程度,需要进行肝移植等手术治疗。但是,对于癫痫患者来说,手术风险和难度较高,因此手术治疗应慎重考虑。 总之,治疗癫痫患者脂肪肝需要采取综合措施,包括饮食调整、适量运动、药物治疗等。在日常生活中,癫痫患者应保持良好的生活习惯,定期进行体检,以便及早发现和治疗脂肪肝。

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