女性分娩时减少疼痛的方法
准妈妈如果对分娩有正确认识，解除精神紧张抓住宫缩间歇时休息、喝水，身体有足够的能量和体力，不但能促进分娩，对疼痛的耐受力也会大大增加，这应是减轻疼痛的最主要措施。如果确实疼痛难忍，做如下动作，可以帮助减轻疼痛。
（1）深呼吸：子宫收缩时，先深深地吸一口气，然后慢慢用口呼出，每分钟做10次。宫缩间隙时暂停，产妇休息片刻。下次宫缩时重复上述动作。
（2）按摩：深呼吸的同时，配合按摩效果较好。吸气时两手从两侧下腹部向腹中央轻轻按摩。呼气时从腹中央向两侧按摩。每分钟按摩次数与深呼吸相同，也可按摩不舒服处，如腰部、耻骨联合处。
（3）压迫止痛：在深呼吸的同时，用拳头压迫腰部或耻骨联合处。
产妇如一切正常，经医生同意后，可走动一下，或靠在椅子上休息一会儿或站立一会儿，也可以缓解疼痛。
怀孕后，生孩子，婴儿出生疼痛，是唯一的疼痛和快乐的疼痛，因此，疼痛你也能忍受，分娩疼痛如果分级是十级疼痛，如果你太担心，你可以使用无痛分娩，椎管疼痛，或者可以使用导乐分娩，也称为舒适分娩，导乐分娩的最大优势是，非药物作用。
你好，疼痛分娩是所有疼痛的级别中最高的，分娩时会出现疼痛，这是肯定的，如果是初产妇，疼痛的时间还是比较长的，如果想阴道分娩，又不想疼痛的话，可以去医院先咨询一下，看是否存在无痛分娩，如果有无痛分娩这项技术，你又没有禁忌症，可以选择无痛分娩的，因为分娩时的疼痛并不是所有的女性都能承受得住的。
分娩疼痛，是唯一一种，痛苦，快乐，所以建议你不需要害怕肉跳，10月怀孕，等待分娩，多么快乐，所以建议你做各种妊娠检查，防止妊娠高血压，防止羊水，在分娩时，听医生的指导，防止分娩过程，防止门裂缝，防止子宫收缩不良。
