在我们的身边患有慢性咽炎的患者并不在少数，只是很多时候由于症状比较轻微而不会太在意。那么在日常的生活中要如何注意，来避免慢性咽炎的加重呢。专家提醒，好的保健和预防能够有效降低慢性咽炎的发病以及对身体的影响。下面我们就来学习一下慢性咽炎患者应该注意些什么？

　　1.改善周边的环境是引发慢性咽炎很重要的一个因素，因此大家要特别注意周围的环境，结合设备的改造,减少粉尘,有害气体对身体的刺激;

　　2.在急性发作时要及时用药很多时候咽炎会出现急性发作，此时就要及时进行治疗了，采用一些抗菌药物进行治疗,勿使急性咽喉炎转为慢性,在慢性期抗菌药物一般是不需要的;

　　3.适当控制用嗓,如果过度的使用嗓子很容易引发炎症，比如说歌手，讲师都是慢性咽炎的多发群体。因此一旦要合理适度用嗓。

　　4.防止邻近器官的感染及时治疗鼻,口腔,下呼吸道疾病,包括病牙;

　　5.远离烟酒和刺激性食物,烟酒肯定会对咽喉造成刺激和伤害，而不当的饮食，如辛辣,酸等强刺激性的食物也会诱发慢性咽炎;

　　6.劳逸结合在日常生活中要做到有规律，及时治疗各种慢性疾病,保持每天通便,清晨用淡盐水漱口或少量饮用淡盐水;

　　以上的这些方面都可以帮助慢性咽炎患者避免炎症的发作，如果是小的状况合理的调理就可以，但是如果症状比较明显则就需要及时的进行治疗，必要的时候还可进行手术根治疗法。千万不要给慢性咽炎发作的机会。

（责编：黄捷慧 ）