远离肥厚性鼻炎的“绝招”一：保持鼻腔清洁，经常清洗鼻腔；每日早晨可用冷水洗脸，以增强鼻腔粘膜的抗病能力。最好能养成早晚洗鼻的良好卫生习惯。

　　远离肥厚性鼻炎的“绝招”二：当出现鼻塞时，最好不要强行擤鼻，不要用手挖鼻，养成良好的擤鼻方式。

　　远离肥厚性鼻炎的“绝招”三：保持室内空气新鲜、通畅，多开窗通气，避免粉尘的长期刺激。

　　远离肥厚性鼻炎的“绝招”四：当患者已经确诊为肥厚性鼻炎的时候应注意饮食方面最好不要食辛辣有刺激性食物，不要喝酒，不要抽烟；避免着凉；保持大便通畅。

　　远离肥厚性鼻炎的“绝招”五：不宜长久使用具有血管收缩作用的滴鼻剂，如麻黄素，滴鼻净等，以免进一步恶化成药物性鼻炎。

　　远离肥厚性鼻炎的“绝招”六：保持良好的心态；适当的进行一些的运动，以增强体质和抗病能力。

　　由此可见，肥厚性鼻炎贵在日常生活中多加预防，如果你能按照以上方法做好日常的防护，就能远离肥厚性鼻炎，远离肥厚性鼻炎给你带来的困扰。

（责编：陆伟祥 ）