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四种水果 助你养肝护肝

转载 来源: 凤凰网中医频道 2013/7/31 9:25:29

肝脏是我们人体唯一的解毒器官,一旦受损就会影响到我们的生命质量。那么肝脏不好吃什么调理呢?小编推荐以下这四种水果。

1、荔枝

经常食用荔枝具有很好的强肝、健胰的功效,对于一些肝脏功能不全的人在日常生活中应该多吃些荔枝来起到滋补的功效。因此在日常生活中肝脏功能受损的人群在平时应该多吃些荔枝,以此来增强肝脏功能。

2、柠檬

柠檬相信大家都极为熟知,它是一种属于天然的草本植物,适量的食用具有很好的养肝健脾、防毒解毒等功效。并且食用后还能够起到很好的保护肝细胞免受自由基破坏的功效,同时还可以促进蛋白质的合成,进而加快肝细胞的修复与再生功能。

3、木瓜

专家提醒,肝脏功能受损的人群在日常生活中应该适量的多吃些木瓜,因为它具有很好的养肝作用,除此之外还可以有效的增强肝脏的抗病能力。木瓜之所以对肝脏有益,是由于在肝脏中含有大量的维生素C以及多种氨基酸等成分,这些营养物质不仅能够满足机体所需,同时还能有效的增加肝细胞的抵抗力从而稳定肝细胞膜。

4、乌梅

酸味具有补肝敛肝的功效,在所有酸味食物中乌梅最具有养肝补肝的功效,我国中医指出乌梅具有很好的“和肝气,养肝血”等功效。

(责编:陈添许 )

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相关问答
Q:天天清护肝茶副作用有哪些?

天天清护肝茶对化学性肝损伤有一定的治疗作用,对肝脏起到一定的保健作用,部分肝炎患者通过喝天天清护肝茶以达到保肝护肝的作用。该茶是药用的,是药都有三分毒,用量过多时,天天清护肝茶副作用就会表现出来。因为任何药物都要通过肝脏代谢,一般都会或多或少加重肝脏损害。保肝护肝的食品有很多种,肝炎患者可以有选择性的吃一些养肝食物,如动物肝脏鱼类等,药物保肝护肝不是最好的办法。可以服用保健食品养肝片,养肝片由微量元素硒和中药五味子合成安全无副作用,使用养肝片温和持久,能激活沉睡的机体,令健康从“内”开始!

Q:养肝的食物吃什么好?

亲,维生素丰富养肝的食物有小白菜,青椒,西红柿,芝麻,卷心菜,香蕉,苹果,葡萄等,禁忌吃生冷瓜果;对身体起到辅助作用的养肝食物有大枣,山药,豇豆,扁豆,菠菜,胡萝卜等甘味食物,有补益脾胃的作用;全面营养常见的养肝食物有鸡蛋,虾,鱼肉,牛肉和豆制品等含有优质蛋白,希望能帮到你

Q:天天清护肝茶有什么作用

天天清护肝茶对化学性肝损伤有一定的治疗作用,对肝脏起到一定的保健作用,部分肝炎患者通过喝天天清护肝茶以达到保肝护肝的作用。该茶是药用的,是药都有三分毒,用量过多时,天天清护肝茶副作用就会表现出来。因为任何药物都要通过肝脏代谢,一般都会或多或少加重肝脏损害。保肝护肝的食品有很多种,肝炎患者可以有选择性的吃一些养肝食物,如动物肝脏、鱼类等,药物保肝护肝不是最好的办法。可以服用保健食品养肝片,养肝片由微量元素硒和中药五味子合成安全无副作用,使用养肝片温和持久,能激活沉睡的机体,令健康从“内”开始!体恒健养肝片能起到很好的调理治疗的效果,肝病易发,关键在养。肝有毛病不可怕,科学养肝防恶化。

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