脑中风的危害大家应该都有了一定的了解，因此就要做好关于脑中风的预防，避免这些危害，那我们应该从哪些方面预防脑中风呢？有关脑中风的预防，小编在下文这种就为大家做详细的介绍，赶紧看看吧。

预防脑中风，就要把脑中风的危险因素，尽可能降到最低。控制高血压，是预防脑中风的重点。高血压病人，要遵医嘱按时服用降压药物，有条件者最好每日测1次血压，特别是在调整降压药物阶段，以保持血压稳定。

要保持情绪平稳，少做或不做易引起情绪激动的事，如打牌、搓麻将、看体育比赛转播等；饮食须清淡有节制，戒烟酒，保持大便通畅；适量活动，如散步、打太极拳等。

做好饮食以及药物的控制；对于有心脏病的患者要预防脑中风，就要做到遵从医师的嘱咐服用药物、抽血检查。

对于糖尿病的患者，要控制饮食，要多学习饮食方法，了解吃什么食物比较的好，并且还要做到医师的追踪治疗和定期进行血糖检查。

抽烟的人，要尽早的戒烟；喝酒的人，好控制喝酒的量和时间，最好是不要饮酒；对于颈动脉狭窄的患者，最好每天进行颈动脉超音波检查，及时的发现颈动脉有没有明显的狭窄，有必要的时候，可以通过开刀、置放血管支架，来降低脑梗塞的机会。

温馨提示

1）、注意脑中风的先兆征象：一部分病人在脑中风发作前，常有血压升高、波动，头痛头晕、手脚麻木无力等先兆，发现后，要尽早采取措施加以控制。

2）、有效地控制短暂性脑缺血发作：当病人有短暂性脑缺血发作先兆时，应让其安静休息，并积极治疗，防止其发展为脑血栓形成。

3）、注意气象因素的影响：季节与气候变化，会使高血压病人情绪不稳，血压波动，诱发脑中风，在这种时候更要防备脑中风的发生。

脑中风应该如何预防，小编在上文中已经为大家介绍比较的详细了，希望大家在生活中能警惕这种疾病，特别是有心脏病、高血压以及糖尿病的患者，在生活中更要多加的注意。

（责编：朱凯 ）