如何避免不合格眼镜呢？
医学验光：
常规验光只是让配镜者能看清物体，而医学验光的目的是要获得最准确的屈光度数，而且还要对眼睛起到保健作用。医学验光需要视力表、电脑验光仪、镜片箱、综合验光仪、检影镜、裂隙灯、眼底镜、眼压计、曲率计等眼科检查设备及眼科医生的参与。验光是一个动态的、多程序的临床诊断过程，因此必须由专业视光医师及验光师进行操作。
科学制配：
全球对于眼镜的制配都已上升到标准化管理的高度。我国也相继颁布了GB10810-1996眼镜片、GB/T14214-93眼镜架、GB13511-99配装眼镜三项国家标准。科学的验配应由资深的配镜师严格按照标准进行镜架、镜片的筛选，同时根据配戴者的瞳距、眼位、主视眼、调节平衡及戴镜习惯进行个性化设计，并加工制作、试镜。
定期检测：
眼镜在使用过程中会造成平衡的失调、镜片的磨损、镀膜层损伤、材料的氧化、功能离子的分离等变化，所以成年人每隔半年、青少年每隔三个月都应该对所配戴的眼镜进行全面的检测。
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验光配镜的目的是眼睛视物清晰舒适，这是原则。验光出来多少度就是多少度，要不然就没有意义了，高或者低的度数的眼镜都是不可以的，不但没有益反而会加深屈光不正的度数。
好镜片决定好眼镜；镜框的重量越轻越好；镜架材质要选皮肤适合的；镜架型号别太大；镜架宽度有讲究，也就是要测瞳孔距离；验光每年一次；眼镜两年更换。
、要去专业的验光配镜机构。 2、验光与配镜最好在同一地方完成。屈光检查结果并不是配镜处方，验光师给出的处方是结合配镜者的整体情况综合给出的，而且验光师与配镜师、加工师之间的配合非常重要，因此建议在哪里验光就应哪里配镜。 3、在挑选眼镜的时候，尽量选知名品牌，保证镜片、镜架等质量合格。 4、优质的镜片具有基胚白，透光率好，膜色淡，上下移动镜片不会产生视物变形的特点。 5、优质的镜架从外观看没有变形，做工精细，色泽均匀，配戴舒适。 6、眼镜配好后，需要核对信息，看是否与自己挑选的一致，镜架是否变形，镜片与镜架是否匹配。 7、拿到眼镜后，还要请专业调镜师进行个性化调校，合格的眼镜还需要正确的配戴，才能达到我们所需要的矫正效果，同时不同的镜片对配戴的要求是不一样的。 8、要使用近期（比如一个月内）的处方配镜，不能直接用旧眼镜的度数配镜，因为我们眼睛的屈光度是不断变化的。一般成人需-2年检查一次，而小孩每年至少要检查次。 9、要定期更换眼镜，眼镜是有使用寿命的，一般一副眼镜的使用寿命为两年。 0、隐形眼镜的选择一定要按照视光师的意见，不可拿着度数随意购买。
