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八大生活小常识防男性不育

转载 来源: 凤凰网中医频道 2013/6/9 9:34:42 举报/反馈

八大生活小常识预防男性不育症。下面为您具体讲解一下预防男性不育症的小常识。

一、放弃吸烟

数据显示,44%的人认为,吸烟是精子数量下降是最重要的因素,因此,戒烟势在必行。

二、放松心情

过度激动对精子的成长有负面影响。所以男人应该做些放松的事情,比如走路,洗澡,并享受生活。

三、合理饮酒

饮酒可导致精子质量下降,男性应严格依照每日14 - 28标准杯(8 - 9克酒精)

四、远离桑拿

男性少去桑拿,蒸汽浴。高温蒸汽浴直接伤害精子,但也抑制精子。

五、远离辐射

手机放在口袋里,笔记本电脑放在膝盖上,穿紧身裤将提高阴囊温度,损伤精子,所以把手机放在上衣口袋。

六、控制体重

研究显示,男性的身体肥胖,导致腹股沟温度,损害精子的生长,导致不孕。因此,男性不育症的预防应注意控制体重。

七、多吃绿色蔬菜

绿色蔬菜中含有维生素,维生素,锌,硒等有利于精子生长的成分。坚果,鱼类含有丰富的欧米加3脂肪酸,也应多吃,将有助于精子细胞的生长。

八、经常体检

专家指出,病原体感染与男性不育的重要因素,因此,有效预防不育男性应经常到医院体检,接受衣原体,前列腺相关检查,以便早期发现和早期治疗。

生活中预防男性不育症的具体方案在上文已经为大家讲解。更多关于男性不育、女性不孕的相关信息继续访问凤凰中医。

(责编:陆伟祥 )

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相关问答
Q:1成都成都治疗白癜风特色医院

平时该怎么预防男性不育?一些育龄或者未婚的的男性都比较害怕自己会染上男性不育疾病,所以比较关心日常预防男性不育的方法。现在为了让更多男性了解预防男性不育的知识,远离不育症。下面小编就给大家介绍预防男性不育的常识,一起看看吧。  如何预防男性不育呢?专家介绍说预防男性不育的方法有:  (1)要掌握一定的性知识,了解男性生理特征和保健知识,如果发现睾丸有不同于平时的变化如:肿大、變硬、凹凸不平、疼痛等,一定要及时诊治。  (2)注意个人卫生,防止男性生殖系统感染 此点是预防男性不育症的一个重要方面,尤其是性传播性疾病,一旦感染,不但输精道梗阻,严重时造成性腺功能丧失。另一方面,由于这一因素造成的家庭纠葛、感情不和会在心理上影响性功能。  (3)消除理化因素影响 避免接触电离辐射及非电离辐射,消除睾丸部位的温热状态,避免引起睾丸形态学、代谢与生化的变化,维持正常的微环境,减小生殖免疫反应等;尽量减小如镉、铅、锌、银、钴等金属元素及化学物如棉酚、地乐酚等的接触,对化疗、抗高血压药物、激素类、镇静药以及麻醉药物均尽量少服或不服用。  (4)出现可能会造成男性不育等男科疾病时一定要及时去正规的医院检查治疗。  男人生育是大事,为此,男性朋友更应该重视预防男性不育工作,避免男性不育疾病的发生,夺走你宝贵的生育权利。

Q:谁知道男性不育的日常护理常识有哪些呢??

您好,根据您的描述,一般有正常的性生活,两年,甚至时间更长的时间,没有怀孕的话才考虑是不孕不育症的,首先要检测女方的情况,如果女方没有问题的话,考虑是,男方的生殖器官的问题。需要去检查一下有没有前列腺炎,还有精子的成活度,活动率等的情况。有不孕不育症的话,平时要注意护理,不要经常坐着,多吃些温补的食物,比如动物的生殖器官,多吃些韭菜大葱等食物,注意保暖。

Q:不孕不育症的常识是什么

  不孕不育分为不孕症和不育症。育龄夫妇同居一年以上,有正常性生活,在没有采用任何避孕措施的情况下,未能成功怀孕称不孕症。 虽能受孕但因种种原因导致流产、死胎而不能获得存活婴儿的称为不育症。因男性原因导致配偶不孕者,称男性不孕症或男性不育症,习惯称男性不育。

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