夏天，别让空调吹走健康
夏天天气炎热，空调已经成为人们对抗潮热天气的首选“装备”。近日，家庭医生在线进行的《空调病健康调查》显示，70.59%参与调查者“不知道空调长期不洗会引发空调病”；被调查者在使用空调过程中身体出现不适，以“四肢肌肉关节酸痛”症状最常见，占52.94%。家庭医生在线医学委员会专家表示，空调病是指长时间在空调环境下工作学习的人，因空气不流通，出现鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退等症状，以及一些皮肤过敏的症状，如皮肤发紧发干、易过敏、皮肤变差等。引起空调病的原因很多，例如：室内通风不畅，加上温度适宜，微生物得以孳生而引起的感冒、腹泻；久居空调室内，气温过低所致的气血凝滞；一身大汗直吹空调，汗孔骤闭而致的风热内蕴。
另外，调查还显示，35.29%被调查者会将房间内空调温度设置为24℃以下，70.59%表示“不会定期清洗空调”。
家庭医生在线医学委员会专家表示，空调温度不能调得过低，以免与室外温差过大，室温最好定在25-27摄氏度左右，室内外温差不要超过5摄氏度，人的体温调节对温差在5℃以内的温度变化可以调节自如，超过这个范围，就有得病的可能。
其次，要注意室内通气，每天早晚各开一次门窗换气，每天开窗透气30分钟以上，有条件的可安置空气净化装置。
此外，出汗后进入空调室，应先脱掉湿衣，并擦干汗水，不能将空调吹风口对着人体，因为直吹会使人体表面的毛孔强烈收缩，不能正常排汗，从而引起内分泌的紊乱，导致空调病。
最后，应定期清洗和消毒空调上的过滤网，以防止病原微生物在过滤器上繁殖生长，给人体带来危害，建议每半个月清洗一次。
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