随着社会的进步，人们的生活水平越来越高，可是压力却越来越大，特别是一些公司高层，需要经常熬夜工作，经常这样的话很容易得慢性咽炎，这个时候患者会出现吞咽困难、喉咙干疼等现象，那么怎么样能够快速治疗慢性咽炎呢，下面我们来看一下治疗慢性咽炎的小偏方。

偏方一：舌根运动法

咽喉炎致使咽喉肿痛、嗓子燥痒、吞咽有异物感，可采取舌根运动法，能收到良好的疗效。具体方法是：闭口、舌尖抵牙齿，正转18次，反转18次，然后将口中津液分3次咽下，早晚坚持各做1次。

偏方二：浓盐水

鸡蛋清虽然对喉咙疼治疗效果好，但很多人不习惯鸡蛋的腥味。那么就可以用接下来的这个更简单的方法，该偏方就是一杯浓盐水。具体方法就是用一杯热水加些盐，泡一杯浓盐水，搅拌均匀。晾成温水后，就开始用温度适宜的盐水漱口腔、咽喉大概20秒，然后将浓盐水吐掉。提醒一下，不需要喝下去，另外漱口前先试下水的温度，千万别在水温高的时候漱口，那样只能让喉咙雪上加霜。浓盐水漱口，每隔10分钟重复漱口1次，每天连续10次即可。

偏方三：冰糖鸡蛋清

这个偏方用到的材料是鸡蛋和冰糖碎粒。具体做法是：将一个鸡蛋打破，取出蛋清，放入碗内加冰糖碎粒。用筷子快速搅拌成泡沫状。当喉咙发痒或声音沙哑时，可一次取3勺蛋清沫含在口中，慢慢吞咽，对止咳润喉非常有效。喝几次后，就会发现喉咙干燥和声音沙哑的症状得到了明显改善。

以上就是为大家介绍的“慢性咽炎喉痛疼可多做舌根运动”。如果患上慢性咽炎后，患者可以试一下上面介绍的偏方，不过由于每个人的病情不一样，这些偏方不一定适合所有的人，要酌情使用。

（责编：陆伟祥 ）