你好，脂肪肝是各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，它属可逆性疾病，早期诊断并及时治疗多可恢复正常。建议在饮食方面合理调配，作到粗细搭配，营养平衡，摄取足量的蛋白质以清除肝内脂肪。每天坚持体育锻炼，可根据自己体质选择适宜的运动项目，每次运动到出汗，平时注意心情要开朗，不暴怒，少气恼，注意劳逸结合慎用药物，是可以控制和减轻脂肪肝的。

1、黄豆白菜　　做法：黄豆60g，白菜干45g，煎服。　　脂肪肝的饮食疗法作用：黄豆中的皂草甙可与人体的脂肪结合，所含磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇，并可防止肝脏内积存过多的脂肪。白菜有清热利尿、消肿解毒及通便的作用。该方适用于脂肪、肝炎、糖尿病。2、芹菜炒香菇　　做法：芹菜400g，香菇50g，食盐、醋、干粉、酱油、味精等调料适量。　　脂肪肝的饮食疗法作用：该方有补气益胃、化痰理气，有降压、抗癌、降血糖、降血脂和提高免疫功能等作用，适用于病毒性肝炎、脂肪肝、糖尿病和动脉粥样硬化。3、首乌肝片　　做法：首乌液20ml(制首乌6g，开水20ml)，鲜猪肝250g，水发木耳25g，青菜叶少许，醋、食盐、酱油各适量，油炒。　　脂肪肝的饮食疗法作用：该方补肝肾、益精血，有明目、降血脂、降压和防止动脉粥样硬化等作用。主治高脂血症、脂肪肝、冠心病、高血压、神经衰弱和老年体虚便秘。另外如果有条件可以喝“御侬干之饮”，对脂肪肝改善效果更好。能够主动排脂护肝。

脂肪肝怎么治疗，脂肪肝能治好吗？　脂肪肝患者越来越多，这种疾病也越来越被人们所熟知重视。脂肪肝怎么治疗，脂肪肝能否治好?单纯性的中早期脂肪肝是完全可以治愈的，但是当脂肪肝合并其他疾病或发展到晚期时，治疗起来就相对比较困难。　　无论对于发展到什么程度的慢性脂肪肝，都需要通过消除病因、调节饮食、适当运动和运用药物等来综合治疗。　　一、消除病因，针对原因进行治疗是彻底治好脂肪肝的关键。对于轻度脂肪肝来说，多数情况下只要控制好了病因，脂肪肝没有了促使其生成的因素，病情也会越来越轻最终痊愈。消除病因主要包括：长期大量饮酒者采取戒酒措施;营养过剩、肥胖者应严格控制饮食，降低体重;有脂肪肝的糖尿病人应积极有效地控制血糖，调整饮食结构;营养不良性脂肪肝患者应适当增加营养，特别是蛋白质和维生素的摄入等。　　二、饮食疗法，饮食疗法和消除病因这两点是紧密结合的，因为很多脂肪肝患者就是因为饮食不协调导致的脂肪肝，将饮食结构合理化后脂肪肝自然会逐渐好转。调整饮食结构主要指，提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食(包括含糖饮料)。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐等。　　三、运动疗法，运动疗法和饮食疗法都是脂肪肝的基础疗法。适当运动可以促进体内脂肪消耗，加快脂肪的分解。但是，并不是所有的运动都对病情有利，太轻的运动量达不到效果，太重的运动量又容易造成身体不适甚至加重病情，因此，必须根据病人的身体状况，选择合适的运动项目和强度。　　四、药物治疗，很多药物存在着不同程度的肝损害，长期使用会产生毒性作用。但是，现在脂肪肝的药物治疗并不是很规范化，往往降脂药、减肥药等等也不管是否合适就一起用，这样往往起不到良好的效果，甚至给肝脏带来沉重的负担。脂肪肝用药不可乱用，应正确使用药物，各位患者可以选用让消费者放心安全的999护肝宝。　　脂肪肝能否治好已经不再是困扰我们的主要问题，脂肪肝怎么治疗能减少并发症、好得快、能省钱才是我们的目标。