老年肝病患者的保健方法

　　肝病是指发生在肝脏的病变。包括乙肝，甲肝，丙肝，肝硬化，脂肪化，肝癌，酒精肝等等多种肝病。是一种常见的危害性极大的疾病，应以积极预防为主，下面一起来看老年肝病的保健方法。

　　养成良好饮食习惯，讲究平衡饮食。老年肝病患者在夏季一定要杜绝生食海鲜和肉食，避免导致新的传染病发生。平衡饮食具体包括以下内容：每日进食适量的蛋白质、脂肪、碳水化合物等;每日饮食要均衡搭配，不能偏食;每日饮食以牛奶、鸡蛋、精瘦肉、水果、各类豆制品和绿色蔬菜为主。

　　乐观豁达，心境平和。情绪与肝脏疾病密切相关，现代医学认为，当人情绪低落时，人体的免疫力就下降，使人易患病，而暴怒、抑郁会使人处于不平静状态，使肾上腺素分泌异常而损害肝脏，从而诱发肝脏疾病或使原有的肝脏疾病加重，乃至迅速恶化。

　　劳逸结合，起居有常。生活中，有的肝病患者长期起居无常，甚至通宵达旦忙碌，检查肝功能发现转氨酶往往会有不同程度的升高。临床上还发现，许多乙肝病毒携带者的发病也与过度疲劳有关。

　　以上就是老年肝病患者的保健方法，希望对你有帮助。