很多女性都存在月经不调的情况，她们都苦于月经不调的问题，很多人都不知道怎么调理月经不调。月经失调也称月经不调妇科常见病.表现为月经周期或出血量的异常,或是月经前,经期时的腹痛及全身症状.病因可能是生殖道感染,内分泌病,器质性病变或是功能失常.许多全身性疾病如血液病,高血压病,肝病,流产,宫外孕,葡萄胎,生殖道感染,肿瘤（如卵巢肿瘤,子宫肌瘤）等均可引起月经失调.月经不调属于一种非常常见的妇科病，体现在每个人身上的症状也不同，建议及早对症治疗。怎么调理月经不调，月经不调的原因有很多，有月经推迟、提前、淋漓不净等表现，对女性的身体是不好的。月经不调平时可以多吃一些乌鸡，用乌鸡炖汤喝效果也是非常好的，乌鸡是滋补品，对于治疗女性的月经很有帮助。怎么调理月经不调，引起月经不调的原因有两大类：1.神经内分泌功能失调引起：主要是下后脑-生茶杯-卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷,即月经病.2.器质病变或药物等引起：包括生殖器官局部的炎症,肿瘤及发育异常,营养不良;颅内疾患;其他内分泌功能失调如甲状腺,肾上腺皮持功能异常,糖尿病,席汉氏病等;肝脏疾患;血液疾患等.使用治疗精神病的药物;内分泌制剂或采取宫内节育器避孕者均可能发生月经不调.某些职业如长跑运动员容易出现闭经.此外,某些妊娠期异常出血也往往被误认为是月经不调.月经不调，这方面因素可通过食疗来达到改善的目的。调理月经食谱两个：怎么调理月经不调1）益母草鸡蛋汤：鸡蛋2个、益母草30克，将鸡蛋洗净，同益母草加水共炖，蛋熟后去壳再煮20分钟，吃蛋饮汤。适宜于瘀血阻滞所致的月经过少，月经后延症.怎么调理月经不调2）羊肉生姜当归汤：当归、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加盐，饮汤食肉。适宜于月经后延、量少、腹冷痛等月经不调症状.怎么调理月经不调，对于月经不调属虚证者，宜多食具有滋补作用的食物：羊肉、鸡肉、瘦猪肉、桂圆、核桃、枣、栗、莲子、枸杞子、山药等。对于月经不调实证者，饮食宜清淡易于消化，多食具有活血通经作用的食物，如山楂、油菜、黑豆、黑木耳、墨鱼、橙子、橘饼等。月经不调最好不要吃那些不利于营养养精血的食物，如大蒜、大头菜、茶叶、白萝卜、咸菜、榨菜、冬瓜等，多食会造成精血生成受损，使经血乏源而致月经不调，故应忌食。月经不调的问题往往可小可大，千万不要轻视这些小问题，建议你今早上医院做些相关的检查。

你好：月经不调是常见的妇科病，月经不调喝中药是最好的了。除了对症治疗之外，还可以通过饮食辅助治疗。月经不调的女性应常吃羊肉、茄子、莲藕、银耳等，有助于月经调理。祝健康！

您好，月经不调可以多吃的蔬菜有很多。比如莲藕，莲藕是含有丰富的维生素k的，具有收缩血管还有止血的作用的，对于有瘀血还有出血的患者是非常合适的，里面也有大量的维生素c，食物纤维。乌鸡肉，它是具有补虚、益产妇的功效的，是补养身体的上好补品的，对女性月经不调，还有白带多等一些虚损病是有比较好的疗效的，也可以去吃一些羊肉，羊肉是可以补肾壮阳的，还能够暖中驱寒，开胃健脾的，对气血比较亏的女性也有治疗和补益的效果的。此外还有银耳和茄子等。