预防股骨头坏死

　　股骨头坏死常见于股骨头、肱骨头、股骨髁、胫骨近端及足、踝、腕部骨组织，临床表现为单处，也可许多部分同时受损。约85%骨坏死病人都有症状，主动活动时几乎都有疼痛，2/3病人在休息时也感到疼痛，夜间疼痛者约占40%。髋关节和肩关节受累者，有2/3运动受到限制，膝关节受累者有1/4病人出现运动受限。

　　关于股骨头坏死的预防，北京五联同步整合疗法专家提出了七大预防事项。

　　关于股骨头坏死，当前人们越来越关注其预防的问题。在此，北京五联同步整合疗法专家提出了几大预防事项：

　　1、股骨头坏死的生活预防：避免长期酗酒，应该尽量避免诱发该病的因素，清除酒精的化学毒性，防止组织吸收。

　　2、股骨头坏死的药物预防：因为部分疾病治疗时必须应用激素，患者使用激素是一定要掌握短期适量的原则，并配合扩血管药、维生素D、钙剂等，切勿盲目治疗，滥用激素类药物。

　　3、股骨头坏死的职业预防：如高空飞行员、深水潜水员等在高压环境中工作的人员应注意劳动保护及改善工作条件，确已患病者应改变工种并及时就医。

　　4、股骨头坏死的劳动预防：在股骨头坏死预防要加强髋部的自我保护意识。在扛、背重物时，要避免髋部扭伤，尽量不要干过重的活。干活时也要注意地面平整，预防摔跤。

　　5、股骨头坏死的运动预防：在体育活动之前，要充分做好髋部的准备活动，以感觉自身发热、四肢灵活为度，尽量做好股骨头坏死的预防工作。

　　6、股骨头坏死的外伤预防：股骨头坏死预防要注意走路时要脚下留神、避免摔跤，若滑倒时尽量不要让臀部着地。冬季在冰雪地行走时，要注意鞋底防滑。髋部若受伤后应及时治疗，切不可在病伤未愈情况下过多行走，以免反复损伤髋关节。

　　7、股骨头坏死的骨折护理预防：对股骨颈骨折采用坚强内固定，同时应用带血管蒂骨瓣头植骨，促进股骨颈愈合，增加头部血运，防止骨坏死，术后应定期随访，适当口服促进血运的中药和钙剂，预防股骨头缺血性的发生。

　　控制性生活，以保障股骨头坏死的修复动力。